1、罗汉果
【性味归经】味甘，性凉；归肺、大肠经。
【功能主治】清热润肺，利咽开音，滑肠通便。用于肺热燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。
2、麦冬
【性味归经】味甘、微苦，性微寒；归心、肺、胃经。
【功能主治】养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。
3、百合
【性味归经】味甘，性寒；归心、肺经
【功能主治】养阴润肺，清心安神。用于阴虚燥咳，劳嗽咯血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚等症。
4、陈皮
【性味归经】味苦、辛，性温；归肺、脾经。
【功能主治】理气健脾，燥湿化痰。用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。
材料：罗汉果1个，麦冬3g，百合3g，陈皮3g，雪梨2个，冰糖少许。
制作步骤：①将雪梨洗净去皮，去除梨心，切成片或果粒状；②将罗汉果、百合、麦冬、陈皮等药材和雪梨片放入锅中；③武火烧开，再文火炖15分钟即可。
罗汉果雪梨汤具有滋阴润肺、清热生津、化痰止咳的功效，适用于咽干口渴、咳嗽多痰、痰黄黏稠、咽喉肿痛、声音嘶哑的人群。
寒性咳嗽，脾胃虚寒泄泻、寒痰湿痰、糖尿病及阳虚内寒等人群慎用，如食用后若有不适症状立即停用。
