看看本期的主人公，经历了哪些减肥难题、最后又是怎样轻松瘦下来的？一起来看看他们的故事吧！
在我的记忆中，我从小就被人叫“胖妹”，上大学后没有低过120斤，后来结婚生孩子，顺理成章就超过了140斤。那个时候减肥的念头还不强，直到有一天，我爸和我说“你真的太胖了，要减肥了”，我才知道我真的胖到连家人都替我担心的程度了。
于是我开始了漫长的减肥之路，市面上常见的减肥方法我基本上都试过。
直到遇见瘦吧，才真正明白什么叫「科学减脂」，就这样，爱吃爱喝的我健康享瘦36斤，三年来体重一直保持得很好。
因为「瘦吧新一代科学减脂」，我不仅减了肥，还学会了科学饮食。
以前我是一个不会做饭的人，但是我遇到「瘦吧新一代科学减脂」后，我自己开始学习做减脂餐，每天都吃得又好又丰富，大家可以看下我减脂期间是怎么吃的，日常又是怎么吃的，其实都是家常菜，但是学会了怎么科学地吃饭后，就可以边吃边瘦。
我真的很开心，也很感谢我的体脂师，在减脂期间对我的各项指导，每天都让我吃好吃饱，是我人生当中最开心、最轻松、吃得最好的一次减肥了。
大家好！我是ying ying姐，20年以来，我年年减肥，年年肥。直到遇见「瘦吧新一代科学减脂」减掉18斤，终结了我20年的减肥之路，颠覆了我的认知！
其实我刚出来工作时并不是太胖，工作几年后经常出差应酬，压力大，越来越胖。生完宝宝后体重更是飚到130斤，容易心情不好，乱发脾气，不自信，不想见人。
20年以来减肥屡战屡败、屡败屡战，我用过脱水减肥法、节食减肥法、运动、针灸减肥法、埋线、减肥药、推拿、中医……年年折腾，抵抗力也非常差，导致掉头发、记忆力下降和经常晕眩！
后面无意间结缘我的体脂管理师，她跟我说一定要科学减肥，要吃好，不要节食也不需要大量运动，我想着以前啥都试过，不差这一次，抱着试试的心态开启了。
以前减肥这不能吃、那也不能吃，减得心累，不开心不健康，无法坚持。
一开始我有刻意少吃，但体脂师观察我吃的东西，说我吃得太少，一直让我加量，指导我科学搭配饮食，吃得好还能减肥，真的不可思议！
成功减肥18斤后，身材好了，更自信了，以前是衣服挑我，现在是我挑衣服，什么都能穿，哈哈哈！
现在皮肤也更好了，不像以前减完肥之后，营养不良、皮肤松弛、肤色不健康还掉发，抵抗力也下降了，很容易感冒。
感谢「瘦吧新一代科学减脂」，感谢体脂师的陪伴和细心指导。
我曾经是健身爱好者，疫情前的三年，我都是在健身房锻炼的，身材一直保持得不错。
但疫情后，整天宅家吃吃喝喝，我特别喜欢吃甜食，面包、蛋糕、冰淇淋，饼干，还有面条，这些都是我的最爱！
我就这样把自己吃胖了，胖到120斤，是我的历史最高体重，太恐怖了！肚子大得特别明显，实在接受不了这样的自己，我决定要减肥！
但又不想回到健身房去，实在太累……（健身房的私教课现在还没上完呢）
我用「瘦吧新一代科学减脂」方案的第一个月就吃瘦了6斤，每天按照体脂师的指导，吃得比我减肥前还要营养！不会饿肚子，很容易坚持，而且每天看自己掉称，挺有信心的。
以前早餐从来不会起锅炒菜，开始减脂学了营养知识后，每天早上会准备营养早餐，给家人，特别是孩子的营养也顺带补足了。养成科学的饮食习惯，受益终身！
遇到平台期，体脂师也会帮我针对性的调整方案，所以减得很顺利。
让我非常惊喜的一点是，以前我的“大姨妈”都是延后的，自从调整饮食结构，补足营养素之后，“大姨妈”每个月都准时了。
我的体重又回到了100斤以下，身材更好了，当然更自信了，走路都带风，非常惊喜！
不仅如此，我还边减脂边学习，考取了《体脂管理师》证，我想要用这套科学的减脂技术，帮助更多需要健康管理的朋友，让更多人因为我而变得更健康！
在瘦吧减脂APP上咨询体脂管理师，可以领取一份 28 天减脂方案，1对1减脂辅导+低脂饮食+体脂监测，帮助大家安全、健康、轻松的瘦下来。
