孩子获得“好感觉”，变得内心有能量，自主自律-心热有力！
家长心有营养有“分寸”，做到既给孩子接纳关爱，又给孩子引导期待。
我说的“管”，主要是支持和协助，外加少量的引导（而不是控制）。
这四件事各有偏向：第一是身体，第二是心理，第三是思智，第四就是学习。
学不在多而在精，如果每个板块做好或渗透一两件事，让孩子有“好感觉”，足矣！
第一，户外
周末带娃户外，爬山，骑行、公园或运动等（有留意我朋友圈的可能会知道）。
阅读：“带孩子做高能量的事，主治孩子没动力没意思！重点是3大连接”
另外，周内放学后，他经常约同学去学校踢球。
第二，阅读
孩子一般自己看，人文社科类看得比较多，尤其是小说和历史类，这是她自己比较感兴趣的。
但为了“营养均衡”，有时候我会给孩子讲书，一般哲学和传统文化居多。
在《阅读手册》里面提到，建议孩子读物包含三大类，分别是“科学认知读物”（宇宙、自然、科技等）、“社会认知读物”（家庭、学校、历史等）和“学习能力发展读物”（实验、手工等）。后期打算选择性地补充。
如果讲书，提醒一点：尽量“有趣化”。
第三，聊天
核心的一点：用心关注，及时沟通。
日常及时关注孩子的状态，状态好的时候表达感受或给予认可，状态不好的时候，表达关心给予协助。
另外，我一般每个月给孩子写一封“滋养信”。
第四，作业
这点现在做得还不够，因为一般她都是自行在学校完成，我们关注不多，但有时会让她拿出来看一下。
一旦看作业，核心要做的就是给认可。
做得好的地方，自然要给认可，有的还会从我的角度给适当思维延展（能力范围内）。
做得不好的地方，一般也要“找认可”——从不好中挑出正向的面。不论如何，一定不批不责！
具体参阅以下两篇：
1、“检查孩子作业，滋养心理的3个步骤，亲历有效父母请牢记”
2、“指导孩子作业改错订正：三大负面影响，削减孩子学习内驱力”
这四件事，我觉得很有意义，而且可谓“低成本高收益”！
只不过要真正的落地和做到，需根据孩子和自身家庭情况，做具体措施和心态的准备。
学不在“多”而在“精”，每个板块做好或渗透一两件事，已经足矣！同样，教育方式不在“新”而在“常”，真正把日常做好，滋养其内驱力，教育孩子定然越来越轻松。
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真正好的动力之源就是“好感觉”……要想从根上解决孩子不自主和没动力问题，或想跨越“知”“行”鸿沟，请私信，针对性帮你“落地”
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原创 | 一点老师
内驱力咨询师、健心教练、半个修行人。爱看本质、喜讲系统、力求实效
