参考资料：

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2020年4月14日，46岁的刘梅在儿子家庆祝自己的生日，大家吃饱喝足之后，休息片刻，刘梅因为节省惯了，觉得剩菜倒掉太可惜，于是就着盘子又吃了一顿，儿子劝她不要暴饮暴食，刘梅却说这么些年自己都是这样吃的，让儿子不要担心她。随后，大家还一起吃了生日蛋糕，刘梅觉得自己好像怎么也吃不饱一样，又吃了一大块。

儿子看她吃这么多，怕她消化不好，但是又想着今天可能高兴，胃口大开也是正常，这件事便慢慢被抛之脑后。刘梅自从生了儿子之后，人也肉眼可见的圆润了，但是这两年体重增长速度很快，刘梅不爱运动，加上经常性的饥饿，一天能吃5、6顿，所以自己觉得体重增长也是正常的，殊不知，忽略掉的这些习惯却直接使得了后面的一切...

2020年7月18日，今天是孙子满月酒，中午刘梅赶到酒店，儿子见到母亲的时候吓了一大跳，刘梅整个人胖了一大圈，刘梅也尴尬的笑了，自己也知道实在是太胖了，随着年龄增长，周围朋友大多数都有高血压，刘梅也担心自己会有，所以最近也有在尝试减肥和运动，但却一直不见有改变，虽然自己仍旧怎么吃都不觉得饱，所幸自己最近口渴的厉害，一天能喝7、8瓶水，不一会又是几杯水下肚。

2020年8月25日，一大早起床刘梅便觉得很疲惫，浑身没劲，这一个月自己瘦了几斤，但是每天喝水喝不停，尿也尿不停，经常坐一会就要跑厕所，正要去上厕所，刘梅突然觉得肚子一阵疼痛，伴随一种恶心反胃的感觉，眼睛也开始模糊，像是蒙了一层雾，看东西都看不清。于是刘梅感觉叫丈夫联系儿子，送自己去医院。

儿子带刘梅去到医院，医生听完她的叙述，先是抽血化验血糖、血酮体及糖化血红蛋白，结果显示血糖18.5mmol/L，糖化血红蛋白18mmol/L，血酮体3.4mmol/L，诊断为二型糖尿病酮症酸中毒。“幸亏来的即使，发现的再晚一点后果都会很严重，如果没有及时医治，很有可能会意识模糊甚至昏迷。”医生对儿子说道。说完后医生立即进行降血糖血酮处理。

经过及时医治，刘梅的病情稳定下来，出院前医生给刘梅开了二甲双胍降糖药，并叮嘱刘梅说：“这个降糖药一定要定时定量服用，除了按时用药外，自己的生活习惯也一定要改变，更重要的是一定要定期监测和复查，确保血糖稳定。如果再不重视起来，之后可能会带来更多的并发症，到那时再医治只会更难。”

刘梅点头答应，自己也不想再经历一遍这样的事情，于是她开始积极的改善自己的饮食运动习惯，不仅在家学会自己测量血糖，还开始控制饮食，每天定时定量进食，食物也是均衡搭配，开始更多地吃谷物这种粗纤维丰富的食物。饭后还坚持散步和适当的运动。随着血糖一直控制得当，刘梅人也瘦下来了。刚开始刘梅饮食还会不习惯，渐渐地她再也不像之前那样爱吃东西，到后面有时食欲都不是特别好，但是刘梅觉得这是好事，吃的少，自然血糖就能控制好。她不会想到这居然会让她出现后面的意外...

意外出现在2020年12月27日，刘梅最近食欲一直不是很好，脸色也蜡黄，有时候还经常恶心想吐，这天刘梅吃完午餐觉得很疲惫，躺了一个小时，儿子过来探望，醒来后刘梅仍旧感觉异常疲惫无力，休息也没减轻，刘梅心想可能是最近吃东西太少，体力跟不上，于是起身吃了点东西喝了一大杯水，正准备上厕所，在厕所待了好几分钟却一点尿也没有，刘梅觉得奇怪，怎么喝了那么多水都没尿呢？

正准备起身，突然感觉胸口闷闷胀胀的，呼吸也开始不通畅，于是赶紧找凳子坐了下来。儿子赶忙过来查看情况，此时却发现刘梅脸色很暗，脸上和眼睛都像是浮肿的样子，于是儿子当下便要带刘梅去医院，突然刘梅呼吸急促起来，整个人也坐立难安，只有端坐着呼吸才稍微通畅一点，她感觉到了持续的心慌，心跳也非常快，没曾想这时刘梅鼻腔突然有线条状的鲜血往外滴出，儿子看见这个情形更是吓得直接拨打急救电话。

到了急诊，医生见状赶紧一边给刘梅进行体格检查，一边为刘梅安排血肌酐、凝血功能、尿液及超声等检查，检查发现刘梅全身特别是双下肢下垂部位水肿严重，血肌酐560umol/L，血红蛋白85g/L，血液钾离子浓度6.0mmol/L，凝血酶原时间51s，肾小球滤过率15%，尿渗透压降低比重为1.012，根据检查结果诊断为肾衰竭并伴有贫血。医生迅速对刘梅的症状进行处理和医治，立即决定为刘梅进行血透和输血。

刘梅儿子看到母亲在病床上如此难受，身上这么多置管，心情复杂又低落，他知道肾衰竭是很严重的疾病，但是他怎么也没想到自己的母亲要经历这么痛苦的过程，也怎么都没想到自己的母亲会得这个病。他无法理解也不敢相信，于是情绪激动地询问医生：“医生，我母亲今年一开始只是诊断说是糖尿病，我们也一直悉心照顾，我母亲更是处处小心，饮食、运动、用药都非常注意，怎么现在却告诉我们突然得了肾衰竭，这到底是怎么回事呀？”

听完他的话，医生先是安抚了儿子的情绪，仔细询问了刘梅在家的生活习惯，总算是在刘梅身上找到了答案，思考了许久才开口道：“真是无知惹的祸，太多的人就是因为忽视掉了这些事情，才使得了肾衰竭这样的后果，只有在生活中这些地方处处留心，才能尽量避免疾病的危害。”

那么防止肾衰竭在生活中要注意什么事情呢？

1.积极医治原发病。对于各种急慢性肾炎或可能累及到肾脏的一些基础疾病（如高血压、糖尿病）应该做到积极医治，防止慢性肾衰竭的发生。慢性肾炎的患者，除了积极按照医生嘱咐进行医治外，还应该定期复查肾功能，避免进一步发展成肾衰竭。高血压患者应加强对高血压的认识，密切监测，选用合适的降压药。而作为高危人群的糖尿病患者更应密切关注肾脏情况，Ⅰ型糖尿病患者，应从确诊的第5年开始每年检查肾脏情况。而Ⅱ型糖尿病病人，从确诊开始就应每年检查尿常规，如果尿蛋白呈阳性，还得继续完善检查。

2.积极避免危险因素：生活中尽量避免使用对肾脏有毒性的药物，并且要避免创伤、脱水、尿路梗阻（如结石、前列腺增生症）、严重感染等危险因素，这些疾原因素可使正常肾脏收到损伤及原有肾脏的疾病加重。一旦有上述这种情况，一定要遵从医生嘱咐定期复查肾功能，尽早发现尽早医治。

3.合理饮食及日常保健：慢性肾病患者日常应当注意低蛋白质、低磷和低脂饮食。健康患者也应当注意肾脏的保健，饮食中不过多进食高蛋白质，要定期检查血压、血糖和尿常规，必要时进一步做肾功能检查。要保证适当的运动，每天至少要运动半小时以上到一个小时，通过运动微微出汗；保证充足休息时间，不要熬夜。

（注：《46岁大姐吃二甲双胍降血糖，1年后肾衰竭，医生：无知惹的祸》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）