你是否经常头脑昏沉不清醒，甚至头晕、目眩、耳鸣、呕吐？你是否总是感觉自己肚子里有气往上顶，脐下、心下时不时出现悸动，咽喉时时刻刻像有东西堵着？你是否总感觉自己肚腹有水，摇晃、推按或剧烈运动时会漉漉作响？你是否总感觉自己胸胁胀满、心下痞满、食欲不振？但凡出现上述症状，那你多半是中焦被痰饮阻滞、体内气机升降失常了。

我们都知道湿乃万病之源，如果你脾阳不足，无力健运体内水湿，那么这些水湿就会停留在中焦脾胃，化为痰饮，而痰饮会随气升降，抵达我们的五脏六腑、四肢百骸。

当痰饮停于胸胁，你就会感觉到胸胁胀满、心下痞满、食欲不振；当痰饮停于肠胃，你就会感觉到肚腹中有振水声；当痰饮随气上升，冲击到心肺，你就会感觉到心悸、气短、咳嗽、胸闷，冲击到咽喉，你就会感觉到嗓子有东西堵着，冲击到脑窍，你就会感觉到头脑昏沉不清醒、头晕目眩、耳鸣呕吐。

而且痰饮停于体内，阻塞气血、津液、阳气运行通道，还会引起各种情绪问题（如焦虑、烦躁、抑郁、失眠），各种水液代谢问题（如口干口渴、小便不利、大便稀溏、局部肥胖或水肿），各种畏寒怕冷问题（如背冷、腰冷、胃冷、手脚冰凉），等等千奇百怪的问题。

用八个字来总结一下，以上症状产生的根本原因是——中焦水停、水气上逆。所以想要调理此类疾病，我们首先要从标来治，祛除体内已经聚集的水湿；再从本来治，补足脾阳，恢复脾主运化的功能。

所以我们的医圣张仲景，就专门发明了一个治疗痰饮阻滞中焦的特效方，叫作苓桂术甘汤。这个方剂很简单，只有四味药，茯苓、桂枝、白术、甘草。却能温阳化饮，消除黏附在你五脏六腑内的湿气；健脾利湿，帮你恢复脾主运化之功。下面让我们结合具体组方，来详细领会一下苓桂术甘汤的巧妙之处。

茯苓甘淡而平，入心肺脾肾四经。功能健脾、平逆、利湿。脾主运化，负责人体内津液的生产和分配。健脾，可以避免体内津液产生过多而化为痰饮；平逆，可以将体内上逆心肺、咽喉、脑窍的水湿往下焦引导；利湿，可以将体内多余的水湿化成小便排出体外。

桂枝辛甘而温，入心、肺、膀胱经。功能温阳、渗湿、平逆。桂枝温阳通脉，可以打通寒湿阻滞，帮助茯苓恢复脾主运化之功；桂枝发汗解肌，可以帮助茯苓将体内的湿气从毛孔腠理排出体外；桂枝平冲降气，可以帮助茯苓将上逆的水气平复下去。

白术甘苦而温，入脾胃经。功能健脾、益气、燥湿。健脾可以帮助茯苓、桂枝恢复脾主运化之功，断绝痰饮产生的根源；益气可以帮助茯苓祛除黏附在五脏六腑的水湿，毕竟气行湿自化；燥湿，可以帮助桂枝蒸干体内角角落落的水湿。

甘草味甘性平，入心、肺、脾、胃四经。甘草合白术、桂枝，可补脾益气，帮助恢复脾主运化之功，断绝生痰之源；甘草和桂枝可以辛甘化阳，帮助桂枝温补脾阳，襄助脾主升清之功。另外甘草与众药合用，还有调和之功，可以让众药发挥更好的药效。

你看这个方剂组合，其中茯苓把我们的湿气从小便排出去，桂枝把我们的湿气从体表毛孔渗出去，白术是使我们体内的水湿气化后被吸收利用，炙甘草是顾护中焦脾胃、守卫后天之本。四味药，不仅可以帮我们排尽体内的水湿，还能帮我们恢复气机升降、恢复脾胃功能。标本兼治，实在是治疗痰饮阻滞中焦不可多得的良方。

临床上我常用此方调理肺气肿、肺源性心脏病、特发性水肿、梅尼埃综合征、血管神经性头痛、癫痫、肥胖、嗜睡、食后困顿、渴饮不止、口中口水多、背部冷痛、手汗、手脚冰凉、湿疹、慢性支气管炎、支气管哮喘、心源性水肿、慢性肾小球肾炎水肿等常见病和疑难杂症，多获奇效。