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“你知道吗？心脏手术后到底能不能洗澡？如果做了心脏手术，有哪些事是绝对不能做的？这些问题在很多人心中都有答案，但答案到底正不正确呢？”

陈佶大妈已经快70了，整天忙忙碌碌，走路像个年轻人似的，去市场买菜，去小区广场跳舞。

可就是在这两天，她总觉得自己最近有点不太对劲，感觉自己的体力不像以前那么好，稍微动一动就觉得气喘，偶尔还会有胸口不舒服的感觉。

她以为是天气热，自己有点累了，没多想，但不久前，她的一位老朋友李阿姨做了心脏手术，说她做完手术后，得小心很多事，比如不能洗澡，不能过度运动，不能吃太油腻的东西，李阿姨说这都是医生特别交代的注意事项。

这可把陈佶大妈吓坏了，心想：“我也有点胸口闷，难道是心脏出问题了？”她马上决定去医院检查一番，心脏能不能做手术，心脏手术后又该注意些什么，她一定得搞清楚。

陈佶大妈走进了医院心脏科的门诊部，医生打招呼：“陈大妈，今天怎么有空来我们医院了？您身体还好吧？”

陈佶大妈说：“唉，医生，我最近感觉气喘得厉害，胸口偶尔也不舒服。你知道吗？我有个朋友做了心脏手术，说了很多手术后的禁忌，我心里有些担心啊，怕自己也得做手术，你知道，手术后有好多事不能做，真的是不敢乱动了。”

医生说：“没事，陈大妈，您来检查一下心脏的健康是件好事。心脏手术后的确有一些禁忌，这些禁忌我来给您详细讲讲，很多人忽略了这些问题，结果没做好，影响了恢复。”

陈佶大妈点头：“医生，您说说看，这些禁忌都是什么？我可是听说，心脏手术后可得小心得很，要是没注意，那可就麻烦了！”

医生说道：“第一个禁忌就是：不可以马上开始剧烈运动，您知道，心脏手术是对心脏进行一次很大的创伤，它需要时间恢复，心脏的血管、心脏本身的功能都需要时间适应。”

“很多人术后不久，就急于恢复正常活动，想要快速恢复运动，但这很容易引发心脏负担，甚至可能导致心脏再度出现问题。”

“根据研究表明，术后前6个月是心脏恢复的关键期，这时候不可以做过于激烈的运动，尤其是跑步、跳舞这类高强度运动。”

陈佶大妈问道：“那于我而言，喜欢散步这一行为，可否算作剧烈运动？每日清晨与日暮时分，我皆会前往公园漫步一圈。”

医生说：“散步可以，只要速度适中，不要过于剧烈，散步对心脏有好处，你也不需要担心，但如果是想去爬山或者参加马拉松比赛，那就得慎重了！”

医生继续说道：“第二个禁忌是：心脏手术后不能长时间保持不动，有的人做完手术后，害怕自己会弄坏手术部位，就什么也不做，整天躺着，这种做法是不对的。”

“术后，我们建议患者渐次开展些许轻度活动，诸如适量步行、伸展等，此举利于促进血液循环，降低血栓形成之风险。记住，千万不要把自己‘封印’在床上。”

陈佶大妈听得更认真了：“这倒是，躺久了我这腿也有点麻，早晚散散步挺好，那还有没有其他注意的地方？”

医生说：“最后一个禁忌，就是：手术后不能忽视饮食的调理，很多人做了手术后，觉得自己恢复得差不多了，就开始大吃大喝，尤其是油腻的食物，比如肥肉、油炸食物等，心脏的负担会加重。”

“根据一项研究显示，术后半年内，高脂肪饮食的患者，心脏病复发的风险增加了35%。因此，心脏病患者在术后务必要重视饮食，把控油脂与盐分的摄取，增多蔬菜、水果、全谷类食物的食用。”

陈佶大妈问：“我平时喜欢吃点肉，但从今天开始，我得注意了，不能再随便吃东西了。”

医生点点头：“对，食物选择要合理，尤其是做过手术的人，身体需要营养，但是不能过量摄入高脂肪、高盐的食物，保持健康饮食，帮助身体恢复，才能更好地保住心脏的健康。”

陈佶大妈突然想起了一个问题：“医生，既然这么多禁忌，那如果我真的做了手术后不小心违反了这些禁忌，后果会不会很严重呢？”

医生回答道：“如果不小心违反了禁忌，后果的确不容忽视，过度运动会引发心脏负担，导致心脏衰竭，长期不动可能会引发血栓，增加中风的风险，而不健康的饮食则可能导致心脏病复发。”

“所以，一旦做了手术，所有的禁忌都需要严格遵守，恢复期就要慢慢来，不能急于恢复正常。”

关于一旦做了心脏手术，这3件事就别做了您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

[1]李中瑞，基于集束化护理的快速康复外科理念在心脏外科手术护理中的应用，2024-10-15