今天一位刚入职的新人妹妹跟我说，自己一见到领导就害怕紧张，有时候面对领导的提问自己根本答不上来。
其实猫姐刚刚工作的时候也是这样的~但是猫姐凭着自己的厚脸皮和努力，终于找到了克服这种紧张的方法！今天猫姐就跟大家正儿八经地唠一唠，看到领导就害怕怎么破！
✅ 首先，勇敢承认想上沟通时会存在的问题！
慕强慕强指的是，在认知级别比我高的人面前，我会预设自己说出来的话水平太低，害怕丢人，所以会感到紧张。
畏上畏上指的是，面对哪些权力和地位都比我高的人，我会因为顾及太多而感到心理上的紧张
紧张体质大家可能都有过那种在公开场合讲话结果忘词了的精力没你以为你对当时的记忆已经模糊了，但是可能它已经成为了你的一种潜意识，在之后遇到相似的场景的时候，你的身体就会做出反应！
但是这些问题都制定表面现象，真正的问题是，我们把自己放在了一个下位者的位置上，允许别人对我们进行审视！！
✅ 通过练习克服紧张
转变视角—把看人的视角从仰视变成平视！当仰视的时候，我们的关注点就变成了别人如何看你、如何评价你，于是你就忽略了你的真实面目
而当把视角转变为平视的时候，你才会更加关注和别人交流过程的思想碰撞，才能发现别人身上的闪光点，向他们学习！
做好充分的准备表达之前对所说的内容进行梳理，会让你更有底气，
可以尝试场景模拟，思考可能遇到的问题。
把沟通场合当成一次人脉拓展的机会人脉不是能帮你的人，而是你能帮的人。你要先帮别人解决问题，别人才会注意到你的问题。
任何沟通场合都是有目的要达成的，要带着帮别人解决问题的心态去沟通
举个例子：拿面试来说，你的目的就是拿到offer，面试官的目的是尽快招到合适的人才，那你就需要证明你自己能够解决她的问题，你就是她要找的人才。
而不是把自己放到一个被评价的位置上。当你带着这种心态去面试的时候，哪怕没有被录用，也只会觉得是你提供的这种解决方案和对方不匹配，而不是自我PUA，觉得"我不配“。
举个例子：如果我下周要来做一场工作汇报，那我就应该提前对最近的工作进行整理和复盘，用更加直观清晰的表达来展示我的工作成果，像梳理思维导图、学习表达技巧、用数据把结果量化等等。
比如我会通过使用可视化的看板去呈现工作成果，清晰明了、有力地体现我的工作能力，因为数据的力量就在于说服力！
评论区留下你的想法，猫姐将持续为大家带来更多职场秘籍~
