好多腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症患者手术成功后，因为有伤口疼痛以及一些神经刺激症状，这时候就比较疼，不喜欢动，几乎是躺在床上一动不动，甚至连翻身都不愿意翻，这样的做法对不对呢？是不是术后需要休养，就要24小时绝对卧床？术后多久可以下床活动呢？今天就让宣武医院王作伟主任给大家讲讲。
腰椎术后要24小时绝对卧床吗？这有助于术后康复吗？
大约在几十年前，那时的观念确实是术后要多卧床休息，甚至是24小时的绝对卧床，越休息越好，但最后发现这样的卧床其实并不利于手术后的康复。
现在观念也在改变，一般认为术后不是光躺着就好了，而是康复活动越早越好。如果患者经常躺着，身体肌肉得不到锻炼，神经也得不到牵拉，这并不是好事情。
那这类腰椎患者术后多久可以下地活动呢？
如果您术后疼痛不是很严重的前提下，我们建议您尽量早活动、早下地，就能尽早恢复正常的生活了。有一些腰椎间盘突出症患者做的是微创手术，常见的比如椎间孔镜手术，这种手术一般术后当天就可以下地了。躺在病床的时候，患者朋友们也可以在医生的指导下做一些勾脚、直腿抬高的动作，对减少神经根粘连、早期消除神经的水肿有很大帮助。
所以，尽管您早期活动的时候可能觉得有点儿不舒服，或许有点疼，但是如果您坚持活动，早进入康复，您的恢复会比那些躺在床上的患者要快许多。
当然，患者朋友们需要注意术后的康复锻炼也不要太过心急，需要循序渐进，要在主管医生的指导下进行，不然立刻做剧烈运动也会对恢复有不利的影响。
