你或你身边的人是不是也有这种情况?天还没亮,就已经早早的醒来,或者是一晚上都睡眠很浅,感觉睡着了,又好像没睡,那这在中医看来,多是气不足!今天胡医生就给大家分享一个中成药,帮你把气补足,让你一觉睡到大天亮!
为什么说是气不足导致的呢?因为晚上3到5点,这是肺经当令的时间,中医讲“阳入阴则寐”也就是阳气乖乖的回到阴气的怀抱中,我们才能入睡,那在肺经当令的时候,肺该把气血津液运输到全身了,但若是肺气虚,肺的宣肺之力不足,这个过程就无法正常进行,也就是气血津液无法被正常分配,那此时,阳气就会从阴气的怀抱中挣脱出来了,人也就醒了。
那这种人,平时可能还会有,四肢乏力,少气懒言,稍微活动就累的气喘吁吁,出虚汗,舌体胖大舌边有齿痕。
那像这种情况,就可以参考黄芪生脉饮来调理,此方以生脉饮为底方,主要由黄芪,人参,五味子,南五味子,麦冬这5味药组成。
其中生脉饮本来就是补肺气的,那中医讲,心为君主,肺为宰相,所以肺出了问题,心免不了要受影响,所以生脉饮就把心肺一起补了。
然后方中的黄芪,除了补气,还能往上升起,也就是帮助肺向上宣发。然后是五味子分南五味子和北五味子,其中北五味子特别酸,酸能让人分泌口水,也就是生津,那此方中也有一味能生津的药,就是麦冬,那这2味其实是为了中和一下人参的燥,此外,北五味子酸涩,固涩收敛能力强大,可以把气血津液收回体内。
然后是又加了南五味子,增强了养阴生津,收敛固涩之效,诸药合用,共同使肺气充足,阳气闭藏。我们也就休息的好了。
最后,一定要在医生的辨证指导下应用,我们下期再见!