天气一热出汗的人也就多了，有部分粉丝留言说，身上其他地方倒是没什么汗，主要就是头上，吃个饭或者稍微一动就出汗很多，甚至头发整天都湿搭搭的，头上爱出汗是怎么回事呢？今天我们一起来学习一下但头汗出常见的3种情况，找到出汗的源头。

第一种情况：上焦热盛

我们之前讲过，心肺居于我们人体的上焦，所以上焦热盛即心肺火旺，导致热邪上蒸，迫使津液外泄，因而表现出头面部爱出汗的情况，这种情况常见于喜欢长期熬夜、工作过度劳累或者情绪焦虑急躁的人群；上焦热盛的症状除了头面部爱出汗外，往往还伴随着口舌生疮、咽喉肿痛、口干舌燥、面部红赤、小便发黄、大便干结等等。对于这种情况，我们要清心肺之火，可以参考黄连上清片。

第二种情况：中焦湿热

这种人平时一般喜欢吃辛辣油腻的食物，或者经常饮酒，导致湿热留滞中焦，迫津上蒸，导致头面部爱出汗，同时皮肤还爱出油，伴随着头脑昏沉、四肢困重、体倦乏力、反应迟钝、口中黏腻、大便溏稀等情况，这种人时常有股闷热感，如果去触摸皮肤，初起摸着不热，但过一会儿就感觉皮肤燥热，这种就通常属于湿热型的头汗，调理的话就需要清热利湿为主，我们知道肝胆、脾胃位于中焦，所以如果是肝胆湿热我们可以参考龙胆泻肝丸，脾胃湿热可以参考藿香清胃丸。

第三种情况：虚阳上越

虚阳，一般指的是阴虚不能制约阳气，导致的虚火上越，所以本质上来讲的话是阴虚火旺造成的虚阳浮越于我们的头面部，迫津外出造成的头面部汗多，除此之外，虚阳上浮的人往往还伴随着面色潮红、心烦易怒、口干口渴、手足心热、失眠多梦等症状。这类人常见于形体偏瘦、长期熬夜、劳累过度、房事不节等人群。遇到这种情况我们以滋阴降火为主，可以参考知柏地黄丸。

今天的分享就到这里了，不过汗出的原因还有很多，也有一些比较复杂的情况，中医讲究辨证论治，需要对症调理，大家如果有身体不适，不要盲目用药，请及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理，我是中医李梦阳。