抑郁症:面对抑郁与强迫型人格的挑战,父母如何帮助女儿重拾信心

开济说育儿 2024-12-29 12:42:50

阿巧是一名初三年级的女生,身材苗条,打扮得干净整洁。和母亲一起来到了咨询室寻求帮助,以下是她的自述。

我一直以来都很喜欢听音乐,尤其当我心情不好的时候,听歌一直都是我解闷的好方法。

但从初三开始,音乐声却成了我摆脱不了的心魔,尤其是最近,不知怎么的,无论是上课还是做作业的时候,我总是忍不住去想那些听过的歌词和旋律,更糟糕的是在测验的时候也在想,而且一想就会沉浸在其中,严重影响了学习,导致了成绩退步了很多。

为了止住成绩的下滑,我总是提醒自己要集中注意力,不要去想,可越是不想去想,就越是忍不住,弄得自己心情很烦躁。

我担心再这样下去,我的毕业测验肯定会砸的。

乍听上去,阿巧的表现与现在中学生比较常见的强迫表现很相似,她正是存在着强迫观念。

到了初三后,学业竞争日渐激烈,阿巧害怕自己在竞争中失败,感到压力很大,所以开始特别关注自己各方面的状态。

一次测验,她遇到了难题,无意之中想起了以前听过的歌曲,立刻责备自己不够专心,告诉自己不要去想,应该集中注意力,可是,越是这样想,越是无法控制自己。

考虑到阿巧的学业时间很紧,我想尽快帮她把问题解决。

而且阿巧的表现持续时间还不长,还没有形成一种很强的固着,运用记忆重组干预应该会有比较好的效果。

对于引起阿巧强迫观念的原因,我通过对阿巧深入的了解后,我发现了两个根本的原因:一是其父母的过高要求,二是阿巧本身的人格特点。

我注意到阿巧性格内向,胆小拘谨,而且富于幻想,对待问题通常采取逃避的方式。

她的父母对她的期望很高,希望她能考上省高中,而她在努力一段时间后,觉得很难达到父母的要求,在焦虑和自责的心情下,自己难以向父母交代,所以不自觉地选择了这种独特的逃避方式。

并不是我不想学,而是因为我有这个心理问题,如果这个问题解决不了,那谁也不能怪我。

所以,她在干预过程中始终抱有一种抗拒的心理。

我与阿巧的父母取得联系,把阿巧的情况如实告诉了他们,并希望他们能调整对阿巧的要求。

在解决阿巧的心理阻抗后,干预终于有效果了。

当我深入到阿巧的潜意识层面时,终于发现了问题的根源,并找到了阿巧的病理性记忆。

初中语文课上,她有点走神,没有听到阅读题的答案。

老师叫她起来回答,她想按照自己的想法回答,可是才说出一句话,老师就判为零分,这让她感到沮丧、委屈和难堪。

尽管她理解的答案可能不对,但是她还是想努力尝试。可是老师根本不听她说完,直接就全盘否定,让她觉得非常失望,甚至是屈辱。

她一想到测验就想逃避,一想到学校就想逃离。

我对阿巧的病理性记忆进行重组,她焦虑的情绪平静了许多。

记忆重组干预两个多月后,阿巧自述对自己的强迫表现的产生原因有了明确的认识,同时她也分析了自己的人格,承认自己遇到事情习惯过多的思虑和牵挂。

我赞许她取得的进步,然后向她说明只要她能勇敢地面对自己的问题,效果会更好。

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