嘴唇发白、容易疲劳

失眠多梦、头昏耳鸣

……

遇到这些情况

很多人就怀疑是不是“贫血”找上门了

01

贫血，贫的到底是什么

1

红细胞生成减少

患者血量不变，但红细胞数量减少，如白血病、骨髓瘤或某些恶性肿瘤侵犯骨髓，骨髓内肿瘤细胞多了，就抑制了正常红细胞的生成，最终造成贫血。

再生障碍性贫血是由于骨髓造血干细胞减少（种子少），导致红细胞生成减少，出现贫血；此外还有造血原料如铁、叶酸、维生素B12等缺乏，导致营养不良性贫血等。

2

红细胞丢失过多

有些患者因为大量出血，丢失血量，从而造成红细胞丢失过多。

3

红细胞破坏过多

各种原因导致红细胞破坏，会出现溶血性贫血、遗传性溶血性疾病等继发溶血，从而表现为贫血。

小贴士：

在日常生活中，长期偏食、素食者，有黑便、头晕、乏力、黄疸、易疲倦、心悸、气短、胸痛等症状者，经常有痔疮出血、齿龈或鼻出血者，月经量多的中青年女性等，需要及时化验血常规。

血常规很容易确定是否存在贫血，如果发现贫血，就要做进一步检查，以明确病因。

02

贫血对人体有哪些危害？

贫血不是小事。

热衷节食减肥的育龄期女性、老年人特别是独居老年人、偏远或不发达地区的儿童往往是贫血的高发人群。

如果出现贫血后不及时治疗：

对儿童来说可能会影响生长发育；

对年轻人来说可能会造成体力不足，影响正常工作；

对孕妇来说可能会影响孕期健康；

对老年人来说可能会发生晕厥、跌倒后造成骨折等情况。

03

如何治疗贫血？

治疗贫血最重要的办法就是找到病因。

确认贫血后，需要进一步做相关检查来排除病因，如检查体内血清铁蛋白、叶酸、维生素B12的含量，排除营养性贫血的可能，或者检查肝功能、肾功能、甲状腺功能、风湿免疫自身抗体等，排除相关疾病。

如果排除以上疾病后仍处于贫血状态，需要请血液科医生判断是否进一步做骨髓穿刺，确定是否存在骨髓造血功能异常的问题。根据以上检查结果进行对症治疗。

04

食补有用吗？

国内老百姓很重视食补，这个需要分情况看待。

猪肝、红枣等食品，在一定程度上可以增加人体内铁的摄入量，预防缺铁性贫血的发生。

如果出现了中度的和重度的贫血，那么通过食用一些猪肝、红枣来改善，是完全不够的，这时需要在医生指导下通过口服铁剂等来补充铁元素。

如果不注重饮食均衡，一味补充红枣、猪肝等食品，容易出现胆固醇和血糖升高等情况，得不偿失。