“若你在月经期会洗澡吗？”

关于这个问题，主要有两个派系，一派是无所谓，无论洗澡还是洗头都可以，另一派则是认为月经期间千万不能洗澡，否则月经就会自动结束？

那么，月经期间到底能不能洗澡？

其实，关于这个问题大家不用过度纠结，女性在月经期会因为激素变化导致子宫内膜脱落以及出血的情况，与此同时还会伴随着凝血功能差、免疫力低下、心理情绪等一系列问题。

不仅如此，有的女性还会出现痛经，所谓的痛经指的是最常见的妇科症状，通常在经期前后，或者是月经期出现不同程度的下腹疼痛、肿胀、腰酸背痛、食欲不振、恶心、呕吐、头晕、乏力等不适。

在这种情况下，一般会持续几天，按照正常的月经周期来看，总共为21~35天，平均28天，每次经期持续时间为2~8天，平均4~6天。

若你洗澡的时间恰好为月经结束阶段，那么就不是因为洗澡让月经自动结束，而是本来就要结束了。另外，还需要大家考虑的是，若你刚来月经没多久，因为洗澡月经不来了，要注意是否是在洗澡期间，身体因为受凉导致盆腔血液循环减慢，从而让月经量减少等。

至于女性是否可以在月经期洗澡，答案是可以的，如淋浴的方式，有利于月经期间的个人卫生情况，进而大大降低妇科疾病的发生概率，与此同时洗澡期间保暖工作要做到位。

相比于淋浴的洗澡方式，不建议女性在月经期间盆浴，这样做很可能会让水中的细菌进入子宫，加上体内脱落的子宫内膜，有着血液的滋养，加大了细菌滋生的概率，诱发妇科疾病和炎症。

既然这样，有的女性问，痛经能不能洗澡？

若你的身体情况允许的话，不会出现头晕、晕倒等情况，是可以洗澡的。

同时，为了缓解身体不适感，建议大家保持积极乐观的心态，舒缓的情绪有助于身体紧张焦虑，从而让不适感加重；对于女性们经常喝的红糖水，虽然热的红糖水有一点点止痛作用，但这也是热水的功效，也就是说不放红糖也有该作用。

因此，只要大家喝点热水，就是可以缓解少许痛苦的，并注意这期间的饮食，保证营养均衡，适量补充优质蛋白质，便可以友好度过。