提起“痰湿”，相信大家都会摇头叹气。因为“痰湿”危害很大，不仅会让人得肥胖、糖尿病、高血压、冠心病等疾病，还会让人产生一身结节、包块、囊肿、肌瘤，甚至是恶性肿瘤。

所以大家都想把“痰湿”去掉，可千寒易散、一湿难除，“痰湿”想要去掉真的太难了，到底用哪种方法才能把“痰湿”真正去掉呢？

今天我教大家一个祛痰湿的好办法，能将脾肺肾同调，断痰之源，灭痰之本，清痰之器，从根源上帮你消灭一身痰湿，祛湿效果比二陈汤还要好。

这个方法，是咱们清代名医张锡纯发明的，记载在他的医学巨著《医学衷中参西录》，叫作理痰汤，药只七味，生芡实、清半夏、黑芝麻、炒柏子仁、白芍、陈皮、茯苓。

中医认为肺为储痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本，所以想要清除体内的老痰、顽痰，就要脾肺肾三脏同调。

理痰汤中生芡实、黑芝麻、柏子仁，主要调肾，以灭生痰之本。肾为水下之源，肾主闭藏，以膀胱为腑也，如果肾脏闭藏能力减弱，膀胱气化不利，小便不能及时排出体内，就会留存体内，形成痰饮。方中黑芝麻负责补肾气，芡实负责敛肾气，柏子仁负责滋肾阴，肾脏功能强大了，不管是通过气化让水液从上焦出，还是通过小便让水液从下焦出，都能帮我们从根本上消除体内痰湿。

理痰汤中陈皮、茯苓、白芍，主要调脾，以断生痰之源。脾主运化水湿，脾虚则运化水湿能力减弱，水湿就会停留体内，聚而成痰。方中陈皮负责健脾燥湿，白芍负责柔肝养脾，茯苓负责利水渗湿，脾的功能强大了，人体运化水湿的效率提升了，水湿就不能停留体内聚而成痰了。

理痰汤中半夏，主要调肺，以清储痰之器。肺为储痰之器，肺的宣发功能如果不好了，肾脏气化而成的水汽、脾脏生成的水谷精微，就不能通过肺的宣发功能，疏散到全身各处供人体使用，反而会留存与体内，形成痰饮，危害人体。方中半夏入脾肺经，既能燥湿化痰消除肺内已有痰饮，又能行气降逆避免新的痰湿产生留存人体。

七药合用，强肾以灭生痰之本，补脾以断生痰之源，调肺以清储痰之器，痰湿产生的根本原因和生存因素都被消灭了，自然无处可藏，危害人体健康了。

这也是为什么，中医认为“二陈汤治痰之标，理痰汤治痰之本”，因为二陈汤是从调脾入手，只治生痰之源；而理痰汤是脾肺肾三脏兼顾，不管是生痰之本，还是生痰之源，还是生痰之器，统统兼顾，所以祛湿化痰功效更强大，祛除体内痰湿更彻底。

我是中医陈玉龙，百病多因痰作祟，消除了体内痰湿，就能攻克大部分常见疾病。所以，如果你体内痰湿比较多，伸出舌头一看，舌体胖大、齿痕明显、舌苔白腻，并且大便不成型，人也没精打采，不妨在专业医师的指导下去去体内的痰湿。