在梅雨季节里，连绵不绝的阴雨天气让出行艰难，室内的地板砖如同刚被拖把拖过，窗户和镜子上挂满水滴。这样的天气让人困倦嗜睡、不欲进食，整个人都打不起精神来。其实这是湿邪侵犯的表现。
湿邪甚，最容易侵犯的就是脾脏，脾有两种独特的性格，了解这两点就容易理解它为湿所困后的临床表现了。
首先，脾气主升，指的是上升、升举，《临证指南医案》认为：脾宜升则健。当脾的升降功能失常时就出现各种不适。
脾主升的作用首先表现在升水谷精微方面。如果脾脏运化水谷、布散津液的功能受损，就会出现脏腑的失养，水湿痰饮内聚。清气不能上升到达头目时，就会出现头晕目眩、脑鸣耳鸣的症状。如果脾气升清不能，浊气停滞于中焦，就会出现腹胀腹满，食欲差。如果脾气不能升清反而下降，则会表现为便溏、泄泻的症状，也就是大便中含有不消化的食物，或者大便不成形，稀水样大便。
再者，脾主升的作用还表现在维持脏腑的位置相对稳定性。当脾升清作用受损时，可导致内脏的下垂，比如胃下垂、肾下垂、脱肛等。也可出现组织的下垂，比如眼睑的松弛、颈部等部位的皮肤松弛下垂，经脉迂曲等。
脾的第二种性格就是喜燥恶湿。因脾脏为太阴湿土，简单来说就是最潮湿低洼的地方，土太湿就不适合万物的生长了。当脾气虚弱，健运无权导致水湿停聚时就会出现“脾虚生湿”，常表现为肢倦乏力，食欲不振、脘腹胀满、痰饮、泄泻、水肿等。当湿邪伤脾，脾失健运而水湿泛滥为患时，就会导致“湿困脾土”，可见头重如裹，脘腹胀满、口腻乏味，大便黏滞不易被冲走等。
了解了脾脏的这两个习性，怎样才能在潮湿的梅雨季节减少对脾脏的伤害呢？1.避外湿。当室内潮湿时，可以将空调开到干燥、抽湿模式，减少室内空气中水分。下雨天外出时，穿雨靴、雨衣等雨具。2.防内湿。进食需选择温热性质的食物，避免寒凉之性的水果、蔬菜、饮料等，减少内湿的形成。
【本图文由“轩辕岛”新媒体独家出品，作者文枢，未经授权，请勿转载、复制】
