申晨煜医生从2019年开始，陆续在知乎、微博等自媒体平台上发布了数千条内容，科普精神病学与心理学知识，收获近50余万粉丝。未来，安忻将与申晨煜医生合作产出更多的科普内容，并将申医生既往的内容陆续在安忻的自媒体平台进行转载。

知乎截图

「幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。」

在谈到原生家庭后，我们也了解到「不求回报的爱」对于个人成长的意义和价值。

但其实有很多人，尤其是孩子的家长，对于世界上真的存在「不求回报的爱」存有疑惑：在「望子成龙、望女成凤」的大环境下，怎么可能做到「不求回报的爱」？

弗洛姆对此有过描述：只有超越了自己的需要，依照对方的基本面目来了解对方，才能获得对对方真正的认识。

人必须倾听，必须以共情的方式体验，也就是说，人需要进入并且熟悉对方的私人世界，进入对方的生命，感受对方的观念和体验。

用更加直白的话来描述，作为家长，把孩子当做是一个独立的个体，认为他/她是有生命力、有思维能力的人。

在此基础上，才能放下作为家长的威权意识。用一种平等地、包容地态度去进入孩子的体验和感受的世界中，去建立关系，这恐怕是唯一有效的方式。

就像李焕英对贾玲说的那句——「我未来的女儿，我就让她健康快乐就行。」

潜台词是：我不用要求孩子有多大的成就，我之所以爱他/她，不是因为孩子能带给我什么，而是因为他/她是我的孩子。

在任何一段关系当中，稳定都是一种美德，稳定意味着可预测，对方在与你相处时可以预见你的情绪状态和行为反应，他大概能够据此判断应该如何与你相处。

比如我们会用「靠谱」形容一个人，就是说他的言行可预测。

在亲子关系中，如果父母情绪不稳定，就无法给孩子足够的安全感。

孩子们可能表现地不知所措，或者他们的情绪和行为会处于分裂状态，比如在恐惧与短暂的平静之间来回切换，显然这对他们人格的建立是不利的。

在亲密关系中同样如此，如果一方表现地阴晴不定，那另一伴将无法预测应该以何种态度和方式与你相处。

那最理性的方式就是减少在这段关系中持续投入，显然亲密关系将变得不再亲密。

当然稳定和可预测也可能导致一成不变或者让生活不再有惊喜，如果要再增加一种品质的话，激情也很重要。

在稳定的基础上时不时再有一些惊喜，那会使得关系更加融洽。

来访者中有一些年纪较小的患者，他们在很小的时候就被送到寄宿学校就读，父母的出发点可能是为了早点锻炼孩子的独立性，能够让他们更早地学习处理人际关系的技能。

但这里面也存在隐患：孩子过早地独立于父母，可能会让他们无法建立足够的亲密感和安全感。

与此相仿但更极端的案例是留守儿童，他们与父母过早地分离，会导致性格上的缺陷，比如人际关系敏感、无法建立亲密关系、自卑固执等等。（我们且不论留守儿童的父母可能是为了生计不得不这么选。）

安全感的建立有一个很重要的来源是母亲对孩子的爱，在一个人的早年注入到他的生命中。

这种来自过去的爱，是一个人最重要的内在禀赋。过早地剥夺了这样的禀赋，相当于剥夺了个人力量的源泉。

如果这部分缺失了，后天不论怎样都难以弥补。

「父爱如山」用来形容父亲的爱是沉甸甸有分量的，他们可能不善言辞，但在关键时刻可以给你山一样的庇护。

子女（尤其是儿子）在成长过程中，需要翻越父亲这座山才能独立、成熟。

但一些父亲可能是误解了这个说法，他们的存在对于儿女来说不是一座普通的山，而是像珠穆朗玛峰一样，不可战胜、无法跨越。

他们往往秉持一种大家长的态度，不容许子女随意挑战自己的权威。

或者他们在某一方面获得了社会的认可（比如有相应的社会地位），就用自己擅长的领域对子女指指点点，轻易地批判不同意见。

这无疑会对子女的自信心会造成打击。未成年的他们可能表现地唯唯诺诺，不敢表达自己的真实想法。

即使成年后，他们常常也会出现内疚自责的想法，总是担心自己不够好。或者在面对领导同事时，把别人的情绪感受放在自己的感受之前，甚至会牺牲自己的情绪状态去无条件地满足他人。

有智慧的父亲会在孩子童年期给予更多的支持和陪伴，等孩子羽翼丰满后，就鼓励他们去面对更多的挑战。孩子需要的话会助他们一臂之力，而不是阻拦和打压。

一个来访者向我倾诉，每当她听到别人的称赞会非常不自在，认为自己受之有愧，而且往往将成功归咎于客观因素甚至是运气。

而当她听到别人的评价时，尤其是负面评价，她会一股脑地认为对方是在否认自己的能力，因此变得更加消沉、不自信。

谈到原生家庭，来访者表示妈妈性格强势，不论是学习、生活，甚至感情，都要干预，妈妈的关（kong）爱（zhi）持续了她整个学生时代。

大学毕业后，她结婚生子，顺利工作，母亲不再像小时候那样干涉自己，但在她心中却形成了一套评价标准（超我），时时刻刻在监视着她的一言一行。

心理学家温尼科特曾提出的一个重要的概念——足够好的母亲。

是指母亲在孩子的婴幼儿时期要表现得足够好，为孩子遮风挡雨，帮助孩子建立足够的安全感。

随着孩子的成长，母亲要逐渐学会放手，让孩子能够独自面对和解决一些事情，在孩子需要的时候及时出现，同样重要的是，在孩子不需要的时候，适时退开。

如果妈妈一直处于good模式，就可能出现强势的母亲和懦弱的孩子。

本文作者：申晨煜

责任编辑：刘岩

插画：刘岩

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