这种舌象的人啊，最容易在每天晚上的1~3点醒了，快看你有没有中招？
来看这个舌象有什么特点？首先是舌头整体颜色非常红，尤其是舌头两边和舌尖的这个位置，说明肝火和心火都很旺，热邪扰动心神，人就容易睡不安稳，半夜老是醒；舌苔呢，也是比较厚腻的一个状态，说明体内还有痰湿。那这个时候很多人就会去用一些安神助眠的药，比如说酸枣仁，归脾丸等等，但其实这类人啊，要想睡个好觉，最需要的不是安神助眠，而是疏通！
为什么这么说呢？在中医看来啊，半夜1~3点这个时间段是肝经当令，这个时间段肝经的气血是最为旺盛的。而这个人舌头两边鼓胀发红，是明显的肝郁火旺，气机淤滞不通，热邪灼烧经络，都会影响肝经的气血运行，所以人在这个时间段就容易醒。
所以调理起来呢，也要以疏通为主，把郁结的肝气打通，再清掉多余的火。可以参考一个泻肝安神丸，它里面的龙胆草、黄芩、栀子可以清肝火，泄热除烦，车前子和泽泻可以清热利湿，再用蒺藜疏肝理气，以及酸枣仁、远志等药来安定心神。诸药合用，既能清肝火，又能安心神，对于肝火旺导致的睡眠问题呢，就有不错的调理作用了。
好了，今天的内容就跟大家分享到这里了，我们下期再见！
