山药是个宝，用对百病少！大家好，我是贾医生。

山药是个好东西，既是餐桌上的一道美味佳肴，又是一味功效强大的中药。它味甘性平，既能补肺气，又能健脾气，还能滋补肾阴，是体虚之人进补的佳品。但山药虽好，也并不适合所有人，如果你没用对啊，不但对身体没有任何进益，反而还会滋生痰湿，滋生内热，越补越难受，甚至还会出现上火的症状。

那不同体质的人到底应该怎么用山药呢？下面我用3个舌象来告诉你答案！

如果你是脾肺之气不足，比如说平时总是咳嗽，抵抗力差，一吹风就容易感冒，生个病十天半月都不见好，胸口还总是闷闷的喘不上气，稍微活动几下就累的上气不接下气，伸出舌头一看呢，发现舌头前半部分和中间部分凹陷，舌质淡白，这个时候可以用山药搭配黄芪来补脾肺之气。

如果你是痰湿体质，比如说嗓子里总有痰，痰多吐不完，四肢困重，容易疲惫、乏力，吃不下饭，消化也不太好，容易腹胀，大便黏腻不爽，伸出舌头一看呢，发现舌苔厚腻，舌中凹陷，舌边还有齿痕，那这个时候就可以用山药搭配陈皮去健脾益气，理气化痰了。

那如果你是肾阴不足，经常腰膝酸软，头晕耳鸣，男性朋友呢，还会伴有功能减退，欲望不强，临门即泄的症状，还总是五心烦热，潮热盗汗，舌头呢，也是舌根凹陷，舌质偏红，几乎没有舌苔，那这个时候可以参考山药搭配菟丝子来滋补肾阴，固摄肾精。

当然了，山药的妙用绝不仅限于此，如果你也想用山药来调理呢，最好还是先经过专业医生的辨证，以免用错。好了，今天的内容就分享到这里了，我们下期再见！