只需往开水里,打入几个鸡蛋出锅,就是美味的营养早餐。

雅谈美食 2024-08-09 14:38:34

每个人的心底都有一道灵魂美食,你的灵魂食物是什么呢?

用美食传递爱意,用味道创造美好。

一顿美食胜过千言万语的表达。

吃喜欢的东西,过可爱的人生。

人间烟火气,最抚凡人心。

品尝美食就像品味人生,酸甜苦辣都是生活的一部分。

用心烹制餐桌上的幸福味道。

味蕾的盛宴是一次美妙的冒险之旅,每一种灵魂美食都是故事。

吃货的人生,食来运转。

要是您每天为了吃饭而迷茫,那就关注我吧!吃饭从此不迷路。

欢迎加入分享美食的队伍里,畅所欲言点赞交流。

生活中,我是一位围裙妈妈,热爱烹饪。

今天和家人们分享一道美味佳肴----家常版荷包蛋汤。

鸡蛋的营养价值:健脑益智,鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用。保护肝脏,防治动脉硬化,预防癌症,延缓衰老,补血,保护视力,促进消化吸收,美白养颜。

(1)首先锅中水烧开,然后把火关掉,碗中放少许水,打入一个顺产的鸡蛋

(2)贴近水面轻轻的下入鸡蛋,这才是鸡蛋不散花的关键

(3)请用您发财的小手点个赞关注一下吧,我能开心的睡不着觉。

(4)不用开火,扣盖焖2分钟成型

(5)碗中加盐和鸡精,半勺生抽,1小勺猪油,葱花、虾皮

(6)接着倒入开水搅拌均匀,荷包蛋定型后开小火再煮2分钟

(7)这样煮的荷包蛋给孩子上学当早餐,给老公喝多后当宵夜都非常方便,喜欢你也收藏做起来吧。

家常版荷包蛋汤,营养爽口好吃到停不下来,在家轻松搞定,不出门也能解馋啦!烟火人间,风味长存,当你品尝美味时,一切都会因此变得更加美好。家人们快去安排起来吧!

1 阅读:45