1.肚子变大：长时间久坐不起，脂肪容易堆积在腹部，加上不运动，会导致肚子的肉肉越来越多。
2.屁股变大：久坐会把屁股压扁，向两边延展开，长期久坐，臀肌会忘记怎么复原，屁股会又大又扁平。
3.损伤腰椎：长时间久坐的人，坐姿大多数不正确，还有人喜欢跷二郎腿，这样对腰椎的损伤非常大，出现腰痛等问题。
4.损伤脾胃：长期久坐的人消化差，时间久了脾胃里食物堆积得越来越多，增加脾胃负担，易损伤脾胃。
长期久坐会变丑！
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