寒冬已至，人们对于“数九”这个词汇的关注度逐渐升高。那么，今年的“数九”从何时开始？又会持续到何时结束？过年冷不冷？早准备早受益。
首先，让我们来了解一下“数九”的概念。所谓“数九”，又称“冬九九”，是中国民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法。虽然不像“二十四节气”那样为全国统一使用，但它却在古代时就已经被广泛使用。具体来说，“数九”就是从冬至这一天开始算起，每九天为一个“九”，共九个“九”，总计八十一天。
根据中国历法，冬至是二十四节气之一，也是一年中阳气上升的开始。因此，“数九”也是从冬至这一天开始的。今年的冬至是12月22日，所以今年的“数九”也从这一天开始。
那么，今年的“数九”会有多冷呢？这是一个很难准确预测的问题。一般来说，在“数九”期间，气温会逐渐下降，并且会出现一些极端天气现象，如大雪、大风、冰冻等。但是，由于全球气候变化的影响，每年的情况可能会有所不同。
在“数九”期间，由于气温较低，人们的运动量可能会减少。但是，适当的锻炼可以帮助人们增强体质和免疫力，预防一些疾病的发生。在寒冷的天气中，人们需要注意保持室内空气流通，避免病毒和细菌的传播。同时，也要注意用火用电安全，预防火灾和触电等事故的发生。
再就是，在数九寒天中，为了御寒，我们可以多吃一些高热量的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等。此外，一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，也可以增强身体的抵抗力，帮助我们抵御寒冷。坚果类食物，如核桃、杏仁等，富含脂肪和蛋白质，也可以为我们提供足够的热量。
除此之外，我们还可以多吃一些富含碘元素的食物，如海带、紫菜等。碘是合成甲状腺素的重要原料，而甲状腺素可以增强人体的新陈代谢，促进身体的产热。
黑豆糯米粥
材料：黑豆30克，糯米60克，红枣10颗，白糖适量。
做法：
(1)将黑豆和糯米洗干净，提前一晚浸泡；红枣去核。
(2)将黑豆和糯米加入适量水，大火煮开后改小火，煮至粘稠。
(3)加入红枣，继续煮10分钟。
(4)最后加入适量白糖调味，搅拌均匀即可。
炖羊肉汤
材料：羊肉500克，白萝卜1根，枸杞20克，姜1块，葱1根，盐适量，料酒适量。
做法：
(1)羊肉切块，用清水浸泡30分钟，捞出洗净备用；白萝卜去皮切块；姜切片；葱切段。
(2)将羊肉放入锅中，加入足够的水，加入姜片和料酒，大火烧开后改小火煮30分钟。
(3)加入白萝卜和枸杞，继续煮20分钟。
(4)最后加入适量盐调味，搅拌均匀即可。
以上两种食物都可以帮助御寒保暖，提高身体的免疫力。在数九寒天中，我们可以适当多吃一些这些食物，让身体更加温暖健康。
在复杂多变的世界中，我们要坚守信念与梦想，勇往直前，不怕困难与挫折，努力追求理想和目标，为自己书写精彩人生故事。经过风雨洗礼，才能欣赏到彩虹的美丽。陌生人，加油！
一句话能说清楚的事，啰哩啰嗦废话一大堆，像老太婆的裹脚布又臭又长。字数多是不是稿费就多？
无知的编辑，冬至每年都是固定的，即12月22日或迟1日，你用的着推算吗？真是白痴一个。
砖家们早在一个月前说过了，今年是个暖冬[无奈吐舌]很遗憾跟去年一样说是百年一遇的寒冬的说法相背[点赞]又没蒙上[得瑟]
春打五九尾叫花子撅了嘴，春打六九头吃穿都不愁。哎～可惜春打六九头的时候很少[呲牙笑]
每年都是春打五九尾，今年也不例外。
某专家早都预言从上上世纪的1846年到现在，今年是最暖的一个冬天，现在啪啪被打脸了，看来这个专家一定是伪专家。
不是冬至后壬日开始数九吗？搞搞清楚吧！
春打六九头，每年都是这样的！
广西人不怕什么三九严寒，拍三伏天
明年过年冷不冷？作者回答了吗
数九都是从冬至开始的，不知道哪天冬至的，记住冬至十天阳历年就行，反着一推就知道是哪天了
在海南，数不数九有啥用？
卖食材的，拼凑的内容，文不对标题
三九四九不是曲九
双日冬至隔日九，单日冬至当日九[点赞]
现在没到数九寒天，就已经冰上走了怎么说
那么那里可以买到炖羊肉汤呢
数九有个屁用，随便[呲牙笑][呲牙笑]和我没关系[呲牙笑][呲牙笑]
吃饱了撑的
我们这里还没入九就零下24度了[哭哭]
交九，交九，不从冬至从什么时候？！[汗]
啥玩意儿，凑数字
弱弱的问一句：专家是不是要另外付费才讲真话的呢？
屁话真多
山东，开始寒冬模式，零下十度一下了，嗖一下单裤变棉裤
可我看今年的头九是十二月二十一号呢