仅仅是勤奋和努力并不能让一个人获得成功，过于忙碌反而会让你变成无头苍蝇，没有时间去寻找正确的方向。

为什么那些成功人士看起来毫不费力就取得了巨大的成就？

——就是因为他们从来不做那么多的事情，他们的方法出奇的一致。

这节课我来为大家揭开成功人士时间管理的秘密——要事优先以及我提出的更有效的方法：高能要事。这是《叶武滨时间管理100讲》系列的第8讲《世界时间大师的异曲同工》。请大家每天6点准时收听。

德鲁克先生讲过要做要事，史蒂芬柯维提倡做第二象限重要不紧急的事件。伯恩崔西讲每天要吃掉三只青蛙，也就是要做三件重要的事。

我通过十几年的研究授课我发现，要想不仅要做要事，还要考虑做事情的成本，以及我们精力有限，这就是易效能高能要事的理念。就是在一天当中精力最旺盛的时候做最重要的事情，最重要的事情还要分为日历和清单。

那么具体该如何践行高能要是这个理念呢？

首先，早上起来，在精力旺盛的时候，你可以先做日程表上的事情，到点就要做。比如早上十点钟你要给某个人打电话，下午两点钟你约定了外出要去见一个人，最好不开车在路上休息一下补充精力。

除此之外，你就打开你整个的清单，首先看到你现在所在的这个情境，做情境上最重要的事情。比如说在办公室，你觉得这里可以很好的办公，也没有什么打扰，你就可以先做掉在这个情境清单上面最重要的事情。

如果你在做要事时有紧急的事情发生，你可以用两个小方案来应对。第一，去临时处理一下，那你回过头来还是要去做这个重要的事情。第二，你这件事情不足以紧急到让你停下手中的工作，那你就可以把它记录下来。你就先继续做原来安排的事情，回过头来再去处理。

当然你可能听了这么多节课，你还是做不到。很多人评论告诉我说他有拖延症，他还是不能够要事优先，那说明你的能量不高，我们在后续的课程会陆续分享如何提高。

今天我们的核心讲的是高能要事的理论，这必须建立在记录和对事件分类的基础上，我们把它称作为易效能时间管理的三个流程：记录、排程以及我们下一步要讲的行动。

这三个流程足以让我们能够记录所有的事物，对事情进行分类排程，转为日历和清单，然后先日历再清单来执行。

下一节课我们来讲讲执行是怎么回事，清单上的事情怎样才能够执行完成。

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