近日，一则关于夫妻因丈夫

站着尿尿而引发争执，

甚至闹进民政局的新闻

在网络上引起了热议。

站着尿尿为何引发如此大的矛盾？

对健康有什么影响吗？

一起来了解！

有媒体引用国外的研究指出，男性站着对马桶尿尿时，由于高度落差造成的喷溅现象不容忽视。

实验显示，尿液最多可能喷溅到近1公尺外，这不仅污染了周围环境，还可能间接污染到牙刷、卫生纸等日常用品，增加了疾病传播的风险。

尤其是当尿液碰撞到马桶中的水面时，会分裂成更多小滴，飞溅的距离更远，甚至可能达到91公分之远。

此外，调查还发现，男性在站着小便后，约77%会习惯性地“抖一抖”以甩干残留尿液，这个动作也时常造成尿液不必要的喷溅，进一步增加了污染的风险。

对于患有尿道炎、前列腺炎等炎症疾病的男性来说，站着尿尿的行为更是增加了女性感染的风险。

尿液中可能含有细菌，如果男性在站着尿尿时不慎将尿液喷溅到马桶上，且未及时清理，女性在使用马桶时就可能发生间接性感染，引发阴道炎、尿道炎等妇科疾病。

因此，从保护伴侣健康的角度出发，男性也应考虑改变排尿习惯。

坐着尿尿最直接的好处就是避免了尿液飞溅现象，减少了疾病传播的风险。无论是对男性自身还是家庭成员，都是一种更为健康、更为负责任的行为。

坐着尿尿还能解放双手，避免双手触碰生殖器，减少了手部污染的可能性。这对于保持个人卫生、预防疾病传播具有重要意义。

对于老年男性或有前列腺增生的男性来说，坐着排尿更容易用力，尿液排出更多、更快。这有助于减少膀胱内残余尿量，降低膀胱感染的风险。

排尿性晕厥多发生于夜间或清晨起床排尿时，因憋尿时间过久、膀胱压力骤减导致短暂性大脑缺血缺氧。

坐着排尿可以给膀胱一定压力，避免膀胱内压力急剧变化，从而减少排尿性晕厥的发生。

保持充足的水分摄入是维持泌尿系统健康的关键。

大多数健康人一天中应至少喝8杯水（200ml/杯），以保证尿液的稀释和排出。

对于易感染或患肾结石的人群，建议增加饮水量至10到12杯。

长时间憋尿会增加膀胱压力，影响膀胱的正常功能。

因此，有尿意时应及时排尿，避免憋尿。

排尿时应尽量保持放松状态，避免过度用力或延长排尿时间。速战速决有助于减少膀胱压力变化，降低排尿性晕厥的风险。

保持健康的生活方式也是维护泌尿系统健康的重要因素。

这包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、避免过度劳累等。

同时，注意个人卫生习惯，如勤洗澡、勤换内衣裤等也是预防泌尿系统疾病的重要措施。

男性坐着尿尿不仅更为健康、更为卫生，还

能带来诸多好处。

为了自身和家人的健康着想，男性朋友们

不妨尝试改变一下排尿习惯吧！

编辑：陈佳

责编：陈广泰