7-16岁孩子拖拉不自律，内收不自信，想做不执行，应付学习没动力……若要“根治”，！
我是一名内驱力教练，主创“五感内驱力”法，最大特点是“落地”，消除“知道但做不到”通病，使孩子自律自信有动力。众多家长见证有效！（）
我家娃学习和作业一般我不担心，她比较自律自主，作业往往高效完成，正确率也挺高，这让我欣慰。
但后面我发现一个重要问题，就是有时候她作业的心态是“为了完成任务”。
在我看来，若抱着这样的心态，不论做得多好，都是一个很大的欠缺，因为对作业本身有感觉非常重要！
01
“有感觉”，就是能好好地感受
吃饭的时候就好好吃饭，去感受每一口食物在嘴巴里咀嚼和熔化时，产生的各种感觉。刷牙的时候就好好刷牙，去感受每一颗牙齿被牙膏泡沫包裹，仿佛每个无数个清洁卫士在给你洗牙一般洗澡的时候就好好洗澡，去感受水和皮肤接触的每个瞬间，皮肤越发干净，好似每个细胞都在自由呼吸的感觉。睡觉的时候就好好睡觉，去感受身体平躺在床上时，全身放松和舒适的感觉。看书的时候就好好看书，沉浸到文字的世界，感受书中故事的乐趣或精神启发带来的通透感。作业的时候就好好作业，感受写出的每一个字的艺术享受，每一次认真思考后的充实感，每做出一道题的成就感。……
一个核心目的：不是只为了完成任务，而是享受本身过程。
02
孩子被目标导向“传染”
但恰恰很多时候，由于“目标导向”的观念，使得我们把除了目标以外的事情，都不知不觉地当成了负担和累赘。孩子也逐渐被我们“传染”了！
为了一个小时后要去踢球，然后吃饭就跟打仗一样，作业就着急应付了事。因为期待周末要去哪里玩，于是心里希望周一到周五快点过，每做在教室一天就挨一天的样子。为了期中期末的考试成绩和分数而“努力奋斗”，却忽略了学习本身的乐趣感和成绩感。其实不是“目标导向”有错，也不是不能够设置目标导向，而是目标以外的事情也同样值得用心和享受，甚至更重要！关键区别在这儿。
03
变“任务”为“享受”
其实你发现没有，提到“任务”二字，它给人是一种什么感觉？更多是一种压力感，没错吧，是需要凭借意志力去完成的。
所以如果凡事都当成任务（而非享受），只会让人不断消耗心力，人也会莫名其妙感觉心累，这就是为什么我觉得“对生活有感觉”很重要的原因！
如何才能让自己更多享受事情本身，而不只是当“任务”呢？
第一，观念改变。比如“凡事必其好处”，“事情是来磨炼并成就我们的”需要深入理解并体会。
第二，学会感受，这是很重要的一个方面，就像前面举例那些（更多请参考往期“感受”相关文章）。
在我看来，保持对生活有感觉，既是热情和动力的底层逻辑，也是生活本身的真谛！
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要把内驱力真正落地，请读下面文章，针对性地帮你“教育落地”和“做到”（不只是“知道”）
【这2篇必读】
1.内驱力培养三步骤，我是"过来人"：
2.“五感内驱力”落地型方案：
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原创 | 一点老师
内驱力咨询师、健心教练、半个修行人。爱看本质、喜讲系统、力求实效。点个关注，一起共修。
