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“秦阿姨，这个病来得不巧啊。”

医生陈俊明微微叹气，合上了手中的报告，语重心长地对坐在对面的秦阿姨说，“但我们还有机会。只是有四件事，您一定要特别注意，千万别再做了，不然反倒害了自己。”

秦阿姨年过五十，平日里活力四射，亲友圈里有着“秦大胆”的称号，她从来不把那些小毛小病放在心上，总觉得自己身体好得很。

直到最近总觉得浑身无力，胃口也变得奇差无比，起初以为只是上火或者胃肠不适，直到越来越不对劲才终于迈进了医院的大门。

经过一番详细的检查后，医生告知她得了淋巴癌早期。

虽然病情不算晚期，但也足够让秦阿姨一下子沉默了好久。然而，秦阿姨内心那股倔强的劲头却没有消失。

她问了医生治疗方案后，第一句话竟是：“医生，那我还能跟朋友去跳广场舞吗？”

陈医生摇了摇头，心里暗暗发笑：这位阿姨可真是个“硬汉”啊。

陈医生正了正神色，严肃地开始叮嘱她：“有些事情您要特别注意，不是说随便少做点，而是压根不能做了。”

第一件事，千万不能过度劳累，别再折腾自己了。

很多人觉得“癌症嘛，治疗很重要，休息不休息的，咬牙坚持一下总没事”。

然而，过度劳累对于身体的恢复影响很大，尤其是对于免疫力已经削弱的人来说。

淋巴系统是免疫系统的“大将”，承担了大量清除病菌、过滤废物的工作，这个系统的负担一旦加重，身体的自愈能力就会被进一步削弱。

过度劳累不仅会耗尽体力，还会让免疫系统原本已经脆弱的防线变得更加不堪一击。

医生指着化验单进一步解释，劳累会导致内分泌失调，而内分泌一旦紊乱，身体的新陈代谢、免疫细胞的生成都会受到影响。

对淋巴癌患者而言，维持稳定的免疫功能尤为重要，再通俗点说，您就当它是个精密的机器，机器坏了修可以，但不能让它再负荷超重。

说到底，广场舞的步伐再轻盈，再健康，也比不过好好休息来得有效，为了健康，还是让自己多一点时间休息，不要去拼体力了。

第二件事，千万不能随意吃补品或保健品。

很多人觉得一生病就要靠“补”，认为什么人参、鹿茸、灵芝等保健品吃了能大补特补。

但是陈医生郑重地告诉秦阿姨，随便补充保健品会给身体带来不必要的负担，甚至会“帮倒忙”。

就拿市面上常见的滋补类保健品来说，这些高热量、高蛋白的东西对健康人或许是补品，但对于癌症患者来说，随意补充可能加重身体的负担，还会诱发不良反应。

淋巴癌患者的免疫系统本就脆弱，消化功能也受到了影响，随意补充滋补品会给肝肾造成过大的代谢压力，结果可能适得其反。

陈医生说，最好的“补品”其实是均衡的饮食，尽量选择清淡的食物，多吃富含维生素的水果蔬菜，让身体能更好地吸收自然营养。

此外，癌症患者对营养的需求量并非越多越好，而是越合适越好。科学合理的饮食调养，才是真正对健康有益的选择。

第三件事，千万不要轻易尝试偏方、草药。

淋巴癌确诊后，有些人会变得慌张，于是四处打听各种所谓的偏方，甚至愿意尝试一些不明来源的“秘方”。

但陈医生郑重地强调，偏方草药不仅不能治愈疾病，反而会让病情加重。

很多草药中含有重金属、毒素或者其它不明成分，不仅无法对症下药，反而可能干扰正常治疗过程。

有些人会认为“偏方治大病”，但实际上一些未经临床验证的草药，成分复杂、含量不确定，极易引发严重的过敏反应或药物相互作用，尤其是那些说“包治百病”的药，反而会带来隐患。

医生劝秦阿姨，最好对偏方敬而远之，遵循科学治疗才是恢复的基础。

化疗、放疗等治疗手段虽然辛苦，但其疗效和安全性都是在严格控制下实现的，不像偏方那样神秘和不确定。

最后一件事，千万不要掉以轻心，不能自己吓自己。

淋巴癌早期是有很大治愈机会的，但这需要患者保持积极的心态，不要把自己吓倒。

有的人一听到癌症就觉得天要塌了，反而让自己精神崩溃、情绪低落。

这种负面情绪会影响免疫系统的正常功能，不利于恢复，心理健康对于癌症患者尤其重要，乐观的态度能有效激活体内的免疫细胞，从而对抗癌细胞的扩散。

医生一再提醒，治疗的效果和患者的心理状态密切相关，良好的心态有助于身体的恢复，而消极悲观只会让免疫系统变得更加疲弱。

癌症并非不可战胜，只要秦阿姨保持乐观心态，配合治疗，未来生活依然可以美好。

医生还举了个例子，医院里有位病友就是通过坚定乐观的心态，积极配合治疗，才逐渐康复的。

秦阿姨点点头，虽然心里难免有些忐忑，但她明白医生的话。

她知道健康恢复需要科学的治疗和心态支持，不是光靠拼命“补”或随意尝试偏方就能解决。

离开医院时，她已经下定决心要按照医生的叮嘱去做，努力让自己回归健康生活。

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[1]曹梦迪，GLOBOCAN 2022 全球癌症统计数据解读，国家癌症中心 ，2024-06-02