心平能愈三千疾:这10个方法能使你保持平和的心态
心静万病息，心平能愈三千疾。平和的心态能够给人带来生活的快乐，情绪的稳定，人际关系的和谐。冲动是魔鬼。遇事着急发怒，不冷
提升自己最好的方式:运动+阅读+深度思考
人的命运掌握在自己手中，改变自己要从提升自我开始。在这个快节奏的社会中，每个人都希望不断提升自己，以适应不断变化的环境。
埋怨是一剂毒药，这几种方法帮助你远离埋怨
人与人之间，之所以产生感情，是因为随着交往的增加，彼此性格、经历、社会需求等产生共情。在人际交往中，互相尊重，彼此包容，
真正决定一个人走多远的是心力:15个保持心力的方法，请收好！
人的内心力量是强大的。一个人无论做什么，都需要有心力。有了心力，无往而不胜；没有心力，什么都不想做，什么都做不好。保持心
旅行的意义在于领悟生命的多样与丰饶:这几条攻略，建议收藏
有人说，旅行就是去不同的地方，过不一样的生活。旅行，需要有闲和有钱。退休之后，时间充裕了，也有了一定的积蓄，大可以任性一
柔水穿石处，方见天地宽:人生就是妥协
人生就是妥协。妥协是一种能力，是一种谋略，是一种境界。生活中有了妥协，就有了迂回，就有了取胜的希望。黄河九曲入海，并非直
肾气足，百病除：强大自己，从强肾做起
肾，是人体的一个重要器官。肾对五脏六腑起着至关重要的作用。 肾气足的人，生命的原动力强；肾虚则生命力减弱，会产生各种疾
余生只做一件事：健康快乐地活着
人在60岁以前，风风火火，匆匆忙忙，不知道什么是辛苦，也不知道什么是劳累。 可是，到了60岁，生活在重点转移了，却总是
阳明心学的两大修行方法，让你内心强大，无所畏惧
阳明心学有两大修行方法：一是静中体悟，二是事上磨练。体悟和磨练是阳明心学的两个支点，缺一不可。事上磨练，并不是单纯地做
少则得，多则惑：人生就是做减法，开挂的人生这样做
《道德经》上说，“少则得，多则惑。”少取才能多得，多选必然迷惑。 在人生的路上，只有懂得取舍，才能避免因贪多而陷入困境
卧久者，行必远；伏久者，飞必高：2025，深耕自己，行稳致远
今天是除夕。过了今天，就是农历乙巳年。 新的一年，正飞驰向我们奔来。如何迎接新的美好的一年呢？昂首挺胸，深耕自己，以饱
生活是自己的，心情好了，一切都好了
1.世上的事，不必太完美。先完成，再完善。2.珍惜眼前的一切，用自己喜欢的方式，过好当下。3.爱自己就要知道:身体是自己
积蓄能量，阴阳平衡：大寒时节，节能养生助你健康过冬
今日大寒。寒尽春生，万物向暖。 大寒是24节气的最后一个节气。大寒是天气寒冷至极致的意思。寒气之逆极，故谓大寒。在《数
情绪能压垮人，遇到不良情绪，何以化解
人都有烦心的时候。生在这个世上，谁没有烦心的事？ 长期出现烦躁的情绪，会导致身体出现慢性疾病，如高血压、心脏病、抑郁症
人到晚年，做到这四点，就是最好的状态
南怀瑾说过：“人生，从绚烂到平淡，从高明到平凡，这才是真本事。绚烂难，放弃绚烂更难。人容易迷在名和利里，忘了简单的好。
人生最大的底气是什么？深耕自己，百毒不侵
人生在世，行走在江湖，靠的是什么？不同经历的人，肯定会有不同的回答。有人说是金钱，有人说是事业有成，有人说是儿女成才，
人到晚年，保持快乐的秘诀：只见树木不见人
人到晚年，生活轨迹发生了重大的变化：以工作为中心转变为以家庭为中心。 适应这种变化，快速调整状态，找到适合自己的生活方
气血是人的命根子：这几个方法调气血效果好，可以试试
气血充足，人的精神好，经络通，身体自然就好。而气血不足，则百病丛生。 气血充足主要表现在：人的精力充沛、食欲好、睡眠质
每天10分钟，快乐又轻松
10分钟，说长不长，说短也不短。利用得好，坚持下来，会有意想不到的收获。1、晨间冥想10分钟 早晨起床，利用精神好的时
余生，慢慢来，所有的好运都在路上
毕淑敏说过一句话：“凡是自然的东西，都是缓慢的。太阳一点点升起，一点点落下；花一朵开，一瓣瓣落下；稻谷成熟，都都慢的很
