立秋节气已经过去，从气候来说，我们已经开始进入秋天，虽然气温还是那么高，但未雨绸缪，我们的养生重点就需要做点调整。随着秋
走近中药：在山为小草，出山为远志，一起认识一下远志。中药里有一句很励志的名言，那就是：在山为小草，出山为远志。意思是说，
走近中药：认识一下覆盆子，不仅是一种水果。覆盆子这个名字，其实大部分人早在中学的一篇课文里就已经知道了，那就是“从百草园
我们都知道中药来源于生活，也素有“万物皆药”之说。也就是说，中药本身就融入了我们生活的每个细节。而每一味中药都会有名字，
走近中药：认识一下蔓荆子，理解“诸子皆降，蔓荆独升”。在中药界里，有两句很有名的话，以帮助人们更轻松记住并认识中药的特性
止嗽散是中医对于咳嗽的一个常用方，出自清代名医程国彭编撰的《医学心悟》，主要就是针对咳嗽而设。但是，《黄帝内经》有云“五
味作为一味常用中药，防己还是受到历代医家较多的关注的，其清热利湿之用在历代医家记载里也受到推崇。今天，我们就一起来熟悉一
老君仙是一味比较常用的中草药，又叫威灵仙。从植物属性来说，威灵仙属于毛茛科攀缘灌木植物，入药者为威灵仙、棉团铁线莲、或东
乌药也是一味常用的中草药，从植物属性来说，它属于樟科灌木或小乔木，入药者是乌药的的块根。一般采集回来后，抢水洗干净泥土，
对于中医来说，疾病的转变是不可忽视的一个重要因素。毕竟，“未病先防、既病防变”乃是中医治未病的两个部分。可以说，如果掌握
我们都知道，中医对于疾病的认识，有一个相当“粗”的纲目，那就是外感和内伤。顾名思义，外感多由外邪引起，内伤则多由脏腑机能
“痛是一阵风”当痛风来临时不会有任何的先兆，通常是晚上发作。发作时会导致患者痛到无法行走，但是一星期后症状会逐渐衰减，发
《素问.上古天真大论》：黄帝曰：余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终
关于失眠的问题，现代人是非常关注的，因为据现代科学统计表明，大概有三分之二的人存在不同程度的睡眠障碍。虽然，睡眠障碍不能
黄大姐今年45岁，几年前和丈夫一起到城里打工，黄大姐送过外卖、摆过地摊，什么活都干过，虽然生活并不一帆风顺，但她每天总是
中医说湿气是万病之源，一个人体内湿气太重的话，就会出现这样那样的健康问题，很多还是莫名其妙找不到原因的。因此，一些人平常
不知道大家有没有那种感觉，就是随着自己年龄的增加，慢慢就会出现一些健忘的现象。年轻时的那种过目不忘的日子似乎一去不复返了
我们经常说要养胃，那么，您知道养胃的原则是什么吗？中医认为，胃为水谷之海，我们所有的饮食，第一时间都是从胃而入的。所以，
夏天来了，随着气温的进一步升高，一个明显的变化及时空气潮湿了，尤其这几天在南方，回南天让很多人都觉得身上黏腻，用通俗的话
正式入伏了，最近几天的气温，简直已经不能用酷热来形容，即使坐在空调房里，依旧能感受到外面热烘烘的气息。每年的酷夏时节，热
签名：弘扬传统文化，解读养生经典
