形意拳是一门技击性非常强的拳术。都知此拳其势简、上功快，慢则一年，快则数月，习者就具有较强的搏击能力。然而，现在很多的形
枪有长短之分，也有轻重之别。这里其实是以枪为例，不限制你用什么武器，古来素有枪乃百兵器之君的说法，所以把枪作为载体来展示
平江不肖生本名向恺然，近代著名武侠小说家，为上世纪20年代侠坛首座，领导南方武侠潮流，被称为武侠小说奠基人。他从小文武兼
松应当是形意拳的核心，这点习练形意拳的人都知道。从一开始学拳老师就会跟学生说，要放松、不要用力，动作要在轻松自然中做出来
形意拳要求思想上做到脚跟外扭、膝盖内扣、大腿根里裹、坐胯顶悬、背圆胸涵、沉肩坠肘，很多人知道这么练，却不知道为什么要这么
靳先生名振起，号云亭，1881年生，幼年体弱，不耐久劳，闻形意拳可以却疾，于是遍访名师，后从尚云样、孙禄堂二先生游，不但
《国术名人录》一书由民国时期武术家金恩忠所著，1933年出版，全书共收录了全国的知名的国术名家共计108位。其中对尚云
现场展示活动张金涛老师与众弟子合影授牌现场天桥区副局长郑颖旭与张金涛2024年1月26日星期五下午由济南市天桥区文化和旅
在近代形意拳中，尚云祥与孙禄堂齐名，两人都是隔代受郭云深先生的亲传，拳法技艺风格不同而各有千秋。孙禄堂初学形意又宗法太极
我是一位盲人推拿师，从小失明，虽然先天残疾，但从小对中国武术有着浓厚的感情。虽然我看不到，但是我通过听书，了解了很多传
站桩在传统武术中占着很重要的位置，也很神奇、神秘，那么站它起什么作用呢？它到底是练什么东西？为什么同样的桩法，就有的人能
为什么我们患脊柱病的过程总是很隐形？这是因我们在日常的行走坐卧中，显意识是不关心脊柱的，都是四肢自作主张，想干嘛干嘛。时
童旭东在微信公众平台《武学与武道》2024-01-10 09:02刊登文章《尚云祥真实的一面——尚云祥二三事》，文中内容
“一羽不能加，蝇虫不能落”，是说懂劲阶段训练的是神经的灵感程度，是通过神经感应的灵敏来判断对方来力的轻重、虚实和方向。如
形意拳相传由达摩易骨易筋洗髓经脱化而来，经后人千百回之研究改革阐微发奥，日求精进，神化所钟，玄妙莫测。练法式简意精，学易
武术本身，也是打斗的经验。所以武术教学，必须讲故事。因为学生的经历有限，所以经验传授就尤为重要。所以历代才会传承下来，成
拳谚讲“尾闾中正神灌顶，满身清利顶头悬”，“尾闾中正”是练拳站桩所必须做到的，普通人或习练内家拳未入门的人尾闾都不是正的
谈及形意拳，很多人热衷于如何练，如何打，极少有人思考如何养。我们说练是一种求功夫的手段，这需要方法正确，也就是练得法。当
在武术的练习中，老师们最保守的秘密就是“骨法”。武术修行有三步功夫：“易筋，易骨，易髓”，骨是贯穿易筋和易髓的通道。从人
尚派形意拳是中国优秀传统拳种，由一代宗师尚云祥所传。尚派形意拳功法体系完整，训练体系完备，拳法特色鲜明，其演练形式有桩
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