“无量仙翁”配音王德顺，健身40年，89岁的状态不输年轻人
相信《哪吒2》基本上大家都看过了，其中最大的反派无量仙翁，凭借着急剧反转的人设给观众留下了深刻的印象。但是你知道“无量仙
“凡尔赛”跑者：为何惹人嫌？
在如今的跑步圈子里，有一种现象愈发引人关注，那就是“凡尔赛”式的跑者。什么是“凡尔赛”呢？举个简单的例子，在跑步群里，某
“你以后别再跑步了”，中年跑者的天塌了…
在跑步的世界里，有一个令人心惊的数据：跑步受伤在跑者中大约占比 80％。这意味着，几乎每一位投身于跑步训练的人，都或多或
探秘：马拉松4小时完赛，对常人究竟有多难？
在马拉松的赛道上，4 小时完赛仿佛是一座矗立在常人面前的高峰，令人望而却步。那么，对于我们这些非专业的普通人来说，实现这
“双栖”天后郑秀文，跑步10年，每天8公里，坦言：是跑步拯救了我
在香港娱乐圈的璀璨星河里，郑秀文无疑是一颗耀眼的明星。从 1993 年到 2023 年，这漫长的三十年时光，郑秀文终于在
跑步不穿内裤，“放飞自我”的感觉真有传说中那么爽？
在跑步的世界里，有一个看似私密却又引人好奇的话题：跑步时到底穿不穿内裤？大部分跑者冬天是一层压缩裤外加短裤，夏天则是三分
女性跑步频遇骚扰，是颜值“太好看”还是穿着“太大胆”？
在当今社会，女性跑步本应是一种自由、健康且充满活力的运动方式，但令人遗憾的是，女性跑步频遇骚扰的现象却屡屡发生。就比如前
能跑全马的人，身体素质究竟强到什么程度？
在跑圈，能够跑完一场全程马拉松的人无疑是令人钦佩的存在！因为全程马拉松的距离约为 42.195 公里，这对参赛者的身体素
1小时内跑完10公里很难吗？为什么很多跑者都做不到？
10公里是一个具有挑战性但并非遥不可及的距离，对于初涉跑步领域的大众跑者来说，它既不会像 5 公里那样显得过于轻松，让人
跑步不受伤的秘诀：二多、三少、四不要
在如今这个追求健康与活力的时代，跑步成为了许多人钟爱的运动方式，然而，跑步虽好，但若不得要领，受伤可能就会悄悄找上门来。
坚持跑步，有这“4种表现”，说明你比大多数人强
其实对于大多数的大众跑者来讲，我们跑步出发的目的根本就不是为了所谓的成绩，而是想通过跑步活出不一样的自我，摆脱虚弱的身体
74岁谭咏麟、张艺谋，每天跑步5公里，为什么他们都喜欢跑步？
春节期间有多少人还在坚持跑步呢？相信大多数的人都沉浸在了美食与团聚的欢乐中，像小编自己就是，由于春节的跑量减少，聚会吃饭
跑步后拉伸，到底能不能瘦腿？
很多人减肥，是从跑步开始的。而很多的跑者不知道从哪里看到的信息，说跑步后不拉伸，腿会越跑越粗，或者是跑步后拉伸，可以让你
跑步最佳频率：“隔一天跑”比“天天跑”更好吗？
对于很多的新手跑者而言，他们的认知观念里总认为跑步就要天天跑，一旦哪天不跑就会出现退步，甚至之前跑下来的积累将会付之东流
跑团里的这些“奇葩规定”，看的让人生气…
跑步这个行列队伍中，随着马拉松的大力推广，越来越多的人爱上了这项运动，不仅能够在带来健康的同时还能享受到成就感的快乐。来
10个忠告，教你如何无伤跑到老
每一位跑者开始跑步的时候都有各种不同的初心，有的是为了减肥，有的是为了身体健康，有的是为了挑战自己...不管什么理由，我
减肥从不需要借口！180斤“黄脸婆”逆袭成18岁少女的故事…
有人说，减肥是一个女人终身的事业，体重计上的数字牵动着每个女孩子的内心……可是很多人都很难坚持减肥下去，问其原因，总有数
断跑不断练！过年在家的5种力量训练，帮助你提高跑步能力
马上就要过年了，很多跑者都暂停了户外跑步，宅在家里欢度春节，但是在这个阖家欢乐的时期里，跑者们其实也可以抽出点时间转战到
村上春树的10条跑步哲学，真的值得学习！
跑步，何以令人如此着迷？我想，或许跑步如同人生，只要你不断努力，就没有失败一说，纵然有一百个放弃的理由，也要给自己找一个
45岁殷桃，健身照曝光，身材火辣曲线优美，网友：这是典型的细腰丰满
提起演员殷桃，相信大家印象最深的还是停留在《鸡毛飞上天》这部电视剧中吧，因为这部剧殷桃凭借着剧中的骆玉珠一角，拿下了白玉
