今天是二月初一，农历二月，在古人看来是非常美好的月份。古人称为「如月」，万物如其所是，相随而生。在阳气的感召之下，万物生
《黄帝内经》说：春三月，此谓发陈。春天阳气生发，会顺势把既往体内沉积的垃圾和旧疾排出来，推陈出新。有没有发现入春后：上火
大家都知道熬夜老的快，很耗气血，熬夜的人也会注意补救一下。但日常生活中这4个行为，比熬夜更耗气血，特别是春天，能戒了最好
卵巢虽然只有核桃大小，却担负着排卵和分泌雌激 素两大重任，女生的孕育大权和冻龄抗 完全由它掌控，是个真正的狠角色！卵巢好
惊蛰过后，春天又「醒」了一次。身体里肝木生 发的力量，带动气血向外走，整个世界都越来越热闹了！气血能源源不断往外走，还需
今日惊蛰，《月令七十二候集解》有云：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”雷对应震卦，震卦与春季一
明日惊蛰，一年中初次阳气大动的日子！《月令七十二候集解》云：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”
前段时间倒春寒，又是冻雨又是下雪，没个春天的样子。眼看明天惊蛰，要迎来仲春了。春意终于胜过寒意，开始猛的回暖起来。猛然袭
你喝咖啡吗？如果你对咖啡避之如虎，不妨去了解一下它的好，如果你一直靠咖啡续命，或偶尔喝上一点，那你更应该去懂得它的性情，
快要惊蛰了，我们将要来到一年里最生机勃勃的时节。惊蛰过后就是春分，这两个节气天气渐渐回暖，迎来春雷和春雨，万物复苏，草木
Duang~duang~下周就是惊蛰节气了！这时候肝气生发特别快，春天开始进入「加速度」，人体的阳气也骤然上升。有的人会
春天不减 肥，夏天徒伤悲！但腰腹部的赘肉实在太难减了，有些女生整体不胖，但游泳圈横行霸道、小肚腩特别突出！我也是这样，生
春天了，一切欣盎然，在这个属于肝的季节里，我们都希望自己肝气舒展，气血畅达。有的朋友却感觉焦虑，憋屈，有火发不出来，气在
开春以来，经常有人问：“不是说春天要少吃酸吗？为什么还推 荐我吃酸的东西？”今天这篇文章，我们就好好聊一聊这个话题！春天
之前听人说，伤心倒霉的时候觉得自己再也没什么可以失去了，直到有一天发现自己也开始掉头发……春天万物复苏，草木萌芽，天地间
「正月十五闹元宵」，全年十几个节日，元宵节最是热闹，吃汤圆、赏花灯、猜灯谜、踩高跷、舞狮子、耍龙灯、走百病......是
春生夏长，秋收冬藏。春天大自然有生 发生长的能量，《黄帝内经》说：“春三月，此为发陈”。这是说春天的三个月，大自然和人体
「春生夏长，秋收冬藏」，这是《黄帝内经》给出的四季养生原则，这跟大自然的植物是一样的规律，所谓天人合一！那“春生”靠什么
转眼入春，很多人睡不着，睡不踏实，醒得早……早上醒来的早了，春气升发，身体里的阳气正在跃跃欲试，往外走，敏 感的人就容易
昨天进入雨水节气！雨水节气虽然天气回暖快，但却是全年寒潮最多的时节之一，有些地方一天过三季，早晨阴寒如冬，中午暖和穿单衣
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