引起失眠的因素有很多种，精神压力大、作息时间不规律，工作、身体有疾病，等等很多原因，这些其实都可以通过自我调节来改善睡眠
经过深入调查，我们惊人地发现，我国有超过半数的居民正面临失眠的困扰。这些受访者普遍在凌晨之后才能入睡，夜间睡眠时间明显不
有这样一副养血安神、补益肝脾的名方--四物汤。其名源自唐代《仙授理伤续断秘方》当归10克;熟地12克;白芍12克;川芎8
在这个快节奏、高压的社会里，许多人在遭遇重大疾病后，往往不仅身体受损，更在心灵深处留下了难以磨灭的伤痕。张先生便是这样一
抑郁症真的很好治，它就是一个虚的症状，根本不是病，很多人不明白，所以好不了。 其实，抑郁症并不难治，它在中医上被称为”郁
失眠已成为许多人的常态，如今，晚上难以入眠几乎成了他们生活的一部分。而这种失眠，更像是一种“被迫的熬夜”，无疑会对我们的
三焦是中医里的一个概念，其实质可以通俗地理解为人体内气血津液流通的一条主干道。它巧妙地将人体的上部、中部、下部以及内外各
很多人难以体会抑郁症患者的痛苦，不明白他们为何会有自杀的念头。然而，当抑郁症患者的病情达到严重程度时，他们可能会产生强烈
当今社会，抑郁症的频发使得许多人陷入了深深的困惑与迷茫，无所适从，甚至有些人萌生了放弃生命的念头。面对这样的困境，我们究
现如今，抑郁症仿佛成为了一个普遍存在的心理阴霾，不论是历经风霜的老者，还是正值青春年华的年轻人，都有可能在其阴影下挣扎。
许多病人经常问我是否有治疗抑郁症的良药。什么是良药？在我看来，对大多数人来说，良药是那些使用方便、价格贴近百姓、疗效显著
随着社会的深入发展，许多人忍受不了巨大的压力，而患上焦虑症。焦虑症也逐渐成为一种常见的心理障碍，表现为持续的紧张、不安、
深夜时分，众人沉睡，你却独自清醒，次日感到头晕心悸。据统计，我国失眠的发病率高达30%，已成为当今社会普遍面临的问题之一
在门诊中，我遇到过许多抑郁患者，他们大多数人都尝试过很多方法，但基本都是治标不治本。于是呢，就想试试中医的办法，我想告诉
我在中医领域耕耘了四十余年，期间遇到了大量的抑郁症患者。他们因为长期的精神劳累，以及生活和工作上的压力，逐步陷入了抑郁的
在这个快节奏的社会里，压力如影随形，长时间的压抑让抑郁情绪成为我们身心的沉重枷锁，而身体的不适更是火上浇油，加剧情绪波动
随着现代生活节奏的加快，工作或学习压力的不断增加，人们常常感受到焦虑、消极或抑郁的情绪，这是正常的心理反应。然而，如果不
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