秋老虎当头，干燥是秋天特有的，饮食自然和夏天有所区别。老人言“秋天食甘，百病不沾”，这里的“甘”指的是什么呢？就是甘味食
初秋时节，天气仍较闷热，此时不妨多吃些酸性食物以补肝气，而辛辣烧烤类食物属热性，在烹饪过程中又失去较多水分，尤其初秋干燥
鲈鱼，被誉为“白色黄金”，不仅肉质鲜美、口感细腻，更是高蛋白、低脂肪的优质食材。鲈鱼富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能
时间飞逝，明天就是末伏了，末伏的到来说明三伏天也即将进入尾声，这时候我们的脾胃是比较虚弱的，刚经历过夏季的高温，而且夏季
再过半个月，孩子们也应该开学了吧，初秋干燥也是孩子容易生病的时分，所以这个阶段一定要多给孩子吃一些增强体质的食物。初秋
今天在短视频看见这样的段子：“家里坐着杀气腾腾的未成年；街上走着死气沉沉的青年人；公司里呆 着想死又死不了的中年人；旅游
儿子在单位腿受伤，我和他爹送医院拍了片骨头没问题，但是第二天大拇指流血不止，最终做了拔甲术，不能上班，只能休假在家，当娘
立秋后早晚凉，中午依然很热，加上这个阶段天气越发干燥，因此大家要多喝水，饮食上可以多煲汤，吃一些清热润肺的食物，秋季多吃
爱美是天性，和年龄无关。所以你会发现很多中老年女人看上去个个身材好体态轻盈，而同样岁数的男人却犹如岁月虐过，看巴黎奥运会
夏天谁都不喜欢炒菜，厨房实在太热了，但是为了家人的健康，一日三餐我还是要坚持的，只不过喜欢做快手小炒、蒸菜之类的，当然为
与蔬菜相比，肉类中含有的营养成分更为充分，尤其对于发育中的孩子来说，肉类是必不可少的。但是夏天高温，孩子活动量大，每天出
每次去菜市场，总会看见很多中老年人围着一堆食材，无论价格多高多贵都不在乎，总是满心欢喜地扛一堆回家。懂行的一眼就看出，这
正如老话所说：“夏天不排毒，一年都添堵”，中医上称“暑多挟湿”，往往导致人们湿气重，食欲不振，关节酸疼、犯困等毛病，这些
在南方人眼里，夏天最该吃的水果不是西瓜而是它，是我们南方特有的“正气果”，剥皮即食，酸酸甜甜的果肉可去油解腻，刺激食欲，
今年天真的是很热啊，三伏天我就只想呆在家里，买菜靠线上外送，剩下就是在家安心准备适合家人吃的时令菜。朋友们纷纷开始去外地
天气一热，家里煮饭的那位感受是特别深，在闷热的厨房准备一日三餐，尤其是午餐是一天中最高温的时刻，懒得做饭啊。所以最近，但
福建每年7月底到8月初，都是台风频发的季节，这次也不例外，“格美”正面登陆福建，昨晚镇海楼已经通宵点灯了，希望台风能拐走
昨天约的朋友没有来，得知是感冒发烧了，半年时间居然发生了好几次，实在让我担忧。中老年人熬过了带孩子时期、熬过了工作如今退
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