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单叔在锻炼

一位有十二指肠溃疡的学练者，说腹式呼吸做到位以后效果就很好

2024-08-13 21:06
78岁老人讲锻炼体会，身体原来有好多问题，通过锻炼以后现在好了

人老了，身体要好，自己不受罪，家人不受累，这是最起码的。身体情况好了，能吃能睡心情还好，身体是自由的，想走抬起腿来就走，

2024-08-13 21:06
腹式呼吸锻炼体会这样做效果好，腹部鼓起来是很自然的腹部有热感

2024-08-12 21:02
一位312经络锻炼学练者的体会，学练不仅要知其然还要知其所以然

2024-08-11 21:10
祝总骧教授讲解胃病的原因，为什么312经络锻炼可以解决胃病问题

2024-08-10 21:01
祝总骧教授讲，有帕金森病的人，做312经络锻炼可以达到生活自理

2024-08-09 21:01
祝总骧教授讲半身不遂，一位312经络锻炼学练者，做了锻炼后有效

2024-08-09 06:02
祝总骧教授讲解在312经络锻炼的时候，要针对不同的问题有所侧重

2024-08-08 08:59
身体的3个问题，耳鸣失眠肠胃不好，做312经络锻炼后有明显的改变

2024-08-07 05:01
心脏有问题，做312经络锻炼以后，胸闷气短明显减轻，走路有劲了

2024-08-06 02:42
有颈椎病，做312经络锻炼后，头不晕了胳膊不麻了，睡觉也好多了

2024-08-04 20:29
祝总骧教授讲解，冠心病怎样做312经络锻炼，学练者的具体做法

2024-08-03 20:29
冠心病3年了，做312经络锻炼后有什么效果？看学练者的实践体会

2024-08-03 04:51
听力不好有耳鸣，做312经络锻炼后有什么帮助？看他的锻炼体会

2024-08-02 04:12
高血压通过锻炼就能停药了，一位312经络锻炼者的锻炼方法

2024-08-01 06:16
腹式呼吸锻炼体会|腹式呼吸身体放松是什么意思？怎样才能放松呢

我们在做腹式呼吸的时候，首先要做到身心放松，这个身就是指身体的放松，那么身体的放松其实主要是肌肉的放松。因为这个腹式呼吸

2024-07-31 20:26
高血压通过312经络锻炼停药了，一位锻炼者的锻炼体会

2024-07-31 20:17
一位312经络锻炼学练者的体会，身体好了自己不受罪儿女不受累

2024-07-31 20:17
胆结石怎样做312经络锻炼效果好，找到自己的312就能提高锻炼效果

2024-07-29 03:54
70岁老人做312经络锻炼后，解决了高血压冠心病胆结石等身体问题

2024-07-29 03:54

单叔在锻炼

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