早餐，作为一天中最重要的一餐，对全天的血糖稳定有很大影响。早餐吃不对，毁一天血糖。今天，我们就来聊聊糖友的早餐，哪些不能
提到零食，很多糖友避之不及，认为零食不健康，吃了对血糖不友好，但今天要给大家推荐一个营养界公认的健康零食。它就是坚果！《
糖尿病足是糖尿病长期控制不佳引起的，严重时会出现感染、溃疡，甚至出现坏疽的情况，导致截肢和死亡。因糖尿病足部溃疡可导致截
马上就要放假了，很多糖友估计会安排出门游玩，各地的特色小吃也不能错过啊！今天，我们给大家分享7种夜市小吃，不仅味道赞，而
你知道糖尿病病友多久测一次血糖，既能监测到血糖水平，又不影响生活质量吗？根据饮食、用药的情况，不同糖尿病病友的血糖监测频
五一小长假即将来临，很多糖友摩拳擦掌，准备安排行程，爬山、踏海、看远方……但是，糖尿病病友的旅行装备，是非常有「学问」的
中医在治疗2型糖尿病方面，具有独特的优势，不仅关注病症表面，更着眼于患者的整体健康。我们帮大家总结了8个中医治疗糖尿病的
你知道吗？不同体重的人群，糖尿病风险不同。根据《中国2型糖尿病防治指南（2020）》[1]，同样条件下：对于超重肥胖人群
如果血糖长期控制不佳，可能会把微血管“泡坏”，导致糖尿病微血管病变。那么你的眼睛、肾脏、神经、腿、脚等都会受到影响。下面
一项涉及上万名糖友的研究显示[1]，与不吃新鲜水果相比，每周吃5天以上、每天吃100ｇ以上的水果能降低糖友的空腹血糖和糖
随着年龄的增长，许多人的脸上、脖子、腋下等地方的皮肤会变得粗糙、暗沉，甚至长小疙瘩。但因为这些变化没什么不适感，所以很容
2012年，联合国粮农组织和世界卫生组织联名提出：21世纪人类最佳饮食结构是“一荤一素一菇”。这里的“一菇”就是指各类菌
为了保持身体的正常运作，我们体内的血糖水平需要保持在一个稳定的范围内，过高或过低都会伤害身体。 那么，血糖的正常值是多
李阿姨是一位有着10年糖龄的糖尿病患者。多年来，她的血糖都控制得很好，可最近，李阿姨的血糖总居高不下。原来这段时间她常失
测血糖时，哪根手指最佳？选第1滴血还是第2滴血？今天，我们就来聊聊这个看似简单，却让很多糖友纠结的问题。1哪根手指最适合
我于1975年2月患上糖尿病，至今已经49年了。 现在我的血糖、血压、血脂以及糖化血红蛋白等各项指标均保持正常，头脑清
餐后血糖的正常值是餐后2小时血糖控制目标为（具体因人而异）。 如果你的餐后血糖经常超过10.0mmol/L，可以试试下
糖尿病足是每个糖友的噩梦！不过好消息是，糖尿病足相对容易识别，预防起来也比较有效。如果你的双脚出现下面这7种表现，警惕糖
没有并发症的糖尿病病友，其实和普通人没有太大差别。糖尿病真正可怕的是它带来的并发症。然而，我们日常生活中的一些行为，总会
听听音乐就能降血糖？是不是很神奇？近期发布的《2型糖尿病中医防治指南》提出：可以尝试用音乐疗法来改善血糖水平[1]。研究
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