卓卓的记事本 - 世良情感网

年纪越大，患癌的风险越小？过了多少岁，癌症发生少？

在人类死亡原因中，癌症排在前三位，但临床统计显示：因癌症死亡的人年龄均较小，进一步研究显示：当跨越80岁门槛后，癌症发病

张先生四十出头，上周公司一位同事突发脑出血送进了重症监护室，医生说即便抢救过来，成为“植物人”的可能性也非常大。这位同事

张先生自从查出了冠心病，生活就像被按下了暂停键，很多事尤其是需要用点力的事都不敢做了，担心心脏会受不了，就连他一直承担的

在糖尿病防治中，监测血糖的变化是必须要做的一件事，不少糖尿病人对扎手指测血糖测到了怀疑人生。其实血糖监测讲究"精

对于吸烟，常听人有说，谁谁谁吸了一辈子烟不也活到八九十岁吗？但有没有想过，如果他们不吸烟原本很可能会活成百岁老人，少活的

“得了糖尿病，这也不能吃那也不能吃！”这是许多糖尿病人的日常烦恼，就比如说有的人很喜欢吃辣椒，有了糖尿病后想吃又不敢吃，

对胰岛缺乏及利用率下降的糖尿病人来说，运动就像是高效的天然胰岛素，是一种纯绿色的控糖方法，其中走路简单易行是很多糖尿病人

运动是糖尿病管理中必不可少的一项措施，但怎么运动能使获益最大化还是有些讲究的。研究发现：糖尿病餐后运动更有助于消耗进餐后

在糖尿病患者中经常听到有人说“我每3个测一次糖化血红蛋白，只要不高于6.5%，平常的血糖就肯定没问题！”，也有人说“只要

有高血压的人都知道，多做运动有助于控制血压，不少人选择快走或慢跑作为运动方式，但又担心在快走慢跑过程中心跳加速、面红耳赤

相信你一定听说过水滴石穿这个成语，一滴水的力量累积起来将是巨大的，人的身体也是一样，要想少生病就要从日常生活的每一个细节

对糖尿病人来说，把血糖降下来是必须的，同时还要密切关注血压的变化，尤其是糖尿病病程超过10年的人，对血压的控制甚至比控制

西藏巴青县，位于怒江上游、唐古拉山南麓，平均海拔超过4500米，隶属于我国海拔最高的地级市——那曲市。这里高寒缺氧、空气

不少查出高血压的人对自己得上高血压很困惑，很想知道高血压到底是怎么发生的？其实凡事有果必有因，高血压当然也不例外，从高血

50岁之后，身体各项机能开始逐渐走下坡路，多种慢性疾病的风险也在悄然上升，也到了能否长寿的关键期。研究表明：做到以下5件

对糖尿病人控制血糖来说，首先要做到的是确保全天血糖平稳少波动，相比于单纯的高血糖，血糖大幅波动的危害更为严重，这就需要了

糖尿病人都知道，日常监测血糖的时间点主要有两个，一个是空腹血糖，一个是餐后2小时血糖，空腹血糖是指不进食8-12小时后的

对于糖尿病患者来说，饮食控制是血糖管理的基础，基本原则是合理搭配每日饮食，既能满足身体的营养需求，又能避免血糖大幅波动。

张先生高血压多年，最近测血压时发现自己的高压与低压相差了48mmHg，他想知道这正常吗？二者差多少属于正常？【医生解析】

有统计显示：糖尿病人在日常饮食中常常忽视一些细节，给控制血糖带来不利影响，这里列举3个常见问题，给有糖尿病的人提个醒。吃