2024年11月26日是第10个全国心力衰竭日。心力衰竭又称心衰，是各种心血管疾病的终末阶段。有数据显示，心衰的5年死亡率高达50%，与常见恶性肿瘤相近。

那么，如何判断自己有没有心衰？心衰患者又该如何控制病情、提升生活质量？一起来了解一下吧。

我国心衰患病率持续升高，高危人群要警惕早期症状

什么是心衰呢？心脏就像一个“水泵”，推动血液在血管里运转，把血液输送至全身，同时从组织和器官把血液输送回心脏。而当这个泵不能很好地完成血液的输出和输回工作，无法满足人体各组织器官基本代谢需要时，这种状态就是心衰。心衰症状主要表现为呼吸困难、活动受限以及组织器官水肿。

冠心病、高血压、心脏瓣膜病、糖尿病等慢性病患者均是心衰的高危人群，这些疾病在后期均可引起心衰，因此一定要遵医嘱控制好血压等危险因素，延缓或预防心衰的发生。

当出现呼吸困难、食欲不振、浮肿、疲劳、运动能力下降、夜间尿量增多、头晕等可能是心衰的早期症状时，高危人群一定要警惕，并及时前往医院就医。

走路就能判断是否心衰，步行6分钟即可测试

“6分钟步行试验”能较好反映心衰患者的运动耐量、评估患者心衰严重程度，是临床中常用的一种评估心衰的指标。

该试验操作简单，要求测试者在平稳的路面上，在6分钟之内用最快的速度，并且在自己身体承受范围之内行走。《中国心力衰竭诊断和治疗指南2024》列出的标准为：

6分钟步行距离小于150米，为重度心衰；

步行距离在150～450米之间，为中度心衰；

步行距离在450～550米之间，为轻度心衰。

为生命加时，芪苈强心胶囊可降低心衰再住院和死亡风险

慢性心衰是慢性、自发进展性疾病，因此其治疗是一个长期过程，减少再住院次数、提高生活质量、降低死亡风险是治疗的主要目标。

近年来，在络病理论指导下研发的创新药物芪苈强心胶囊开展了一系列研究，在标本兼治慢性心衰方面取得了突破性进展，为临床治疗提供了新选择。

日前，“芪苈强心胶囊对慢性心衰复合终点事件的评估研究3110例”研究成果在国际权威医学期刊《自然医学》刊发。结果显示，芪苈强心联合标准化治疗，显著降低心衰恶化再住院风险24%、心血管死亡风险17%。另有循证研究证实，服用芪苈强心胶囊的慢性心衰患者6分钟步行距离较没有服用芪苈强心胶囊的对照组患者多22米。

基于确切的循证医学证据，芪苈强心胶囊被列入《中国心力衰竭诊断和治疗指南2024》《舒张性心力衰竭早期防治专家建议2021》等指南和专家共识，广泛用于临床。目前芪苈强心胶囊还在肯尼亚、巴西、南非、加拿大等国获批注册并上市销售，惠及更多海内外患者。

随着医学科技的进步，心衰治疗领域迎来了更多有效的药物和治疗方法，为临床提供了更多样化、更优质的治疗选择。然而，对于心衰患者来说，定期复诊和遵循医嘱仍至关重要。患者应积极配合医生，并加强自我管理，切记不可随意停药，以有效控制病情，提高生活质量。

此外，寒冬季节是心衰容易发作的季节，心衰患者及高危人群尤其要做好自我管理：注意保暖，保持情绪稳定，预防呼吸道疾病，避免高盐、高糖、高脂饮食，积极治疗原有疾病，按时服药，定期复诊。家人也要提高警惕，当患者出现呼吸困难、心慌、睡觉时喘不过气等可能是心衰的不适症状时，要及时就诊，避免带来更大的危险。