尿毒症，可能很多人只知道它是一个严重的疾病，然而并不十分了解。
当肾脏遭受各种损害时，肾单位会出现慢性、进行性且不可逆的破坏，这种破坏会导致残存的肾单位无法有效排出体内的代谢废物，如尿素、肌酐和尿酸等，这些有害物质机会在体内逐渐蓄积。久而久之，就会进一步引发水、电解质和酸碱平衡紊乱，同时肾脏的内分泌功能也会出现障碍。这一系列复杂的生理变化最终表现为一系列自身中毒的症状，即尿毒症的临床表现。
尿毒症的起因主要有以下几个慢性肾小球肾炎：各种如急性肾炎、膜性肾病、局部性肾小球硬化症等原发性肾小球肾炎，若没有得到有效的控制，病情或会进一步恶化成尿毒症。
其他疾病：糖尿病、高血压、痛风、免疫缺陷病等全身性疾病均有可能诱发尿毒症。
尿路结石：输尿管结石、肾结石造成尿路梗阻甚至肾脏萎缩，都有可能引起尿毒症。
先天性肾脏疾病：先天患有遗传性肾炎、肾小球功能障碍、多囊肾等也容易引致尿毒症。
肾毒性药物损害：长期服用肾毒性药物，会对肾脏造成不同程度的损害。
这些行为很伤肾，不要再做了1、长期熬夜
长期熬夜会使肾脏代谢功能受影响，导致体内的代谢废物与毒素含量增加，加重肾脏负担。
2、憋尿
经常憋尿的人容易出现尿路感染，当细菌逆行还可能引起肾盂肾炎，长此以往，肾脏反复感染后可能会发展为尿毒症。3、饮食不节
一些人经常夜宵吃火锅、烧烤等，长期高蛋白摄入会增加肾脏负担，使肾脏长期处于过劳状态。另外，这些食物大多含有大量钠盐，肾脏是排泄钠（也就是盐）的主要器官，饮食太咸会增加肾脏负担。
4、滥用药物
药物主要经肾脏代谢，用药不当会对肾脏产生压力，甚至可能因药物作用受损。更重要的是，药物中存在一些肾毒性药物，此类药物可对肾脏直接造成严重损伤。
5、不控制慢性病
尿毒症的发生并非一蹴而就，而是由很多慢性疾病没有及时干预控制演变而来，如高血压、高尿酸、高血糖等，没有尽早干预都可能演变成尿毒症。
有这些症状要警惕尿毒症的发生精神状态不佳
如没有精力、全身乏力、睡眠质量差、四肢酸软、腰酸无力，甚至出现恶心呕吐、呼吸困难。
血尿
当肾脏受损时，红细胞可能会随着尿液排出，出现血尿。
水肿
肾功能受损时，水分的代谢排出受阻就会蓄积在体内，导致水肿，比如眼睑、脸面水肿，甚至是全身水肿。
泡沫尿
即尿中出现久经不散的泡沫。肾功能障碍会导致蛋白质随尿液排出。
想要预防尿毒症，就要做好这几点：控制基础病，正确、安全用药，养成健康的饮食习惯，坚持适当运动。
结语
肾脏是人体其中一个非常重要的器官，一旦功能出现障碍，可累及全身，所以我们还是要关注甚至健康。
参考资料：
[1] 【专家讲科普】关于尿毒症，你到底了解多少？
[2] 为什么“尿毒症”越来越多？医生劝说：5个习惯别碰，肾会感谢你
[3] 25岁小伙患上尿毒症！这5个行为，在给肾脏“埋雷”→
