判断食品安全的关键因素在于:保质期+储存环境。如果密封+储存环境良好,即使超了1-2天的保质期也能吃。相反,如果高温暴晒或受潮,即使食物在保质期内,也不建议食用!
1、蜂蜜
蜂蜜是一种营养丰富的天然食品,有着药食兼备的作用,可滋补营养与防病健身。《本草纲目》中描述蜂蜜“和营卫,润脏腑,通三焦,调脾胃”。在超市、市场蜂蜜的外包装上,保质期大约是12个月~24个月,这是因为国家规定食品必须标明食物有“保质期”。
但从营养学的角度上来说,蜂蜜是没有保质期的。密封好的蜂蜜放在阴凉干燥处,一般是不会变质。但有一个前提,蜂蜜不能是勾兑的假蜂蜜,且足够成熟。另外,蜂蜜冷藏时会产生白色结晶,属于正常现象。储存蜂蜜,应当注意密封、避光、防受潮!
2、食用盐
食用盐乃百味之首,是每个家庭必备的调味品。食用盐的主要成分是氯化钠,相当稳定。无论是井盐还是海盐,它们是不会过期的,即便是因为潮湿变成了块状,依旧可以食用。
有些添加了多种元素的食盐,比如菌菇、红枣、枸杞等的食盐,是有保质期的。购买有添加其他成分的多品种盐一定要看保质期!而无添加的食盐,则大可放心食用。
3、白酒
啤酒保质期一般是三个月,且开瓶后必须当天喝完,如果第二天再喝,味道就会变了。但对于纯粮食酿造的50度以上的高度白酒来说,“酒是陈的香”,在储存过程中微生物会继续发酵,味道会越来越醇厚绵柔。
一般来说,白酒贮存要选择在避光、通风较好的地方,相对湿度在70%左右,温度0度至20度之间,严禁烟火靠近。
4、陈醋
但凡带有“陈”字的食物,就是时间放置长,营养更多。但需要注意,陈醋一旦开封后,难免会受到外界温度、空气、炉火旁边高温的影响,就容易变质!
5、豆类
黄豆晒干后,所含有的水分很少,如果在干燥、阴凉、通风的地方,可保存更长时间,甚至连营养成分都不会丢失。然而在现实中干豆很难长时间保存,尤其是闷热的夏季,很容易会长虫子。
如果黄豆表面有明显的霉变现象或其他异味,说明黄豆已经沾染上了黄曲霉毒素,就不要再吃了,因此建议不要大批量的购买豆类!