客观点说，古人对于世界的认识确实相对局限，即使在中医药的理论里，也存在一些违心之论。

比如在一些古代本草典籍里，频繁出现了“鬼神”一类的阐述，这是需要我们客观对待的。比如百合，在现代人的眼里，它更多是一种观赏的花卉，用以表达表中爱慕之情。

在中药系统里，百合同时也是一种不错的中草药，具有养心安神、润肺止咳等多种用途。

但在古代的中药本草里，却也存在“解鬼神之乱”的描述。这是因为，古人认为一个人心神不宁，就是受到了鬼神干扰所致，我们现代人当然无法理解这种描述。

但鬼神之说虽然似属无稽之谈，但并不能否认的是，百合确实有一定的养心安神之功，这也是古人认知上的局限性所致，从结果出发反推过程的后果。

百合作为中药由来已久，早在《神农本草经》里就有记载，认为它“主邪气在腹而胀，补中益气”。而医圣张仲景更是说“百合能解心神之不宁”，同时还有一定的滋阴清热之功。

再后来，历代医家在这两个的基础上陆续补充，又有了润肺、止咳、宽胸、养五脏等论述。到明代医家张介宾就总结为：能补益气血，润肺除嗽，定魄安心，逐惊止悸，解蛊毒，润大小便。

一般来说，百合入药的部位是它的地下鳞茎，作为百合科百合属的植物，它性味甘而微寒，主要入心肺二经，用八个字来概括其功用：润肺止咳，清心安神”。

综合历代医家的实际经验，我们可以围绕着八个字，分两个部分来阐述百合：

1、润肺、清肺：

百合能够润肺清肺，却又能补虚止咳，这在走肺经的中药里并不多见。古代中医认为百合的清肺，主要就是清痰热，补虚损，很是适合肺虚久咳、阴虚劳嗽等问题。

什么是阴虚劳嗽？大概就是那些干咳日久，导致肺阴亏损失于濡润，痰少而粘稠，甚至痰中带血丝。

这时候，百合就经常和生地黄、阿胶、沙参等配伍，如百合固金汤。

由于阴虚生热，肺阴虚的劳嗽多数还伴有骨蒸发热、潮汐发作等现象，百合一般和黄芩、杏仁、沙参、天门冬、麦门冬、前胡等配伍。

此外，肺阴虚的久咳，百合还可以和玄参、贝母、胆南星等配伍，古人认为能“杀痨虫”。

2、养心安神：

说到养心安神，我们似乎更熟悉酸枣仁、柏子仁之类，但百合同样也不容忽视。

百合的养心安神，更偏于一种清心安神的味道，既然是清心，也就是多少有点“热”。中医说的“热扰心神”，正是因为百合性味甘寒的特点，所以才能够清心安神。

说到这里，又不得不回过去说一下前面说的“解鬼神之乱”，这正是古人这个说法的焦点。中医认为心藏神，神志安宁才能睡眠香甜，如果神志不宁当然就睡不好了失眠了。

如果受热邪扰乱心神，也会出现神魂不安的失眠等问题，古人就以“鬼神作乱”来描述。

由于百合清心安神、或者说养心安神，如果偏于热邪明显，一般和丹参、郁金、合欢皮、生地黄、麦门冬等配伍。

如果偏于郁气不舒，烦躁不安事，百合就常与炙甘草、浮小麦、大枣等配伍，如医圣张仲景创立的“甘麦大枣汤”。

也是因为百合养心安神的特点，即使事一些营卫不和的失眠焦虑等问题，百合也可以使用，这时候就可以和酸枣仁、夜交藤、何首乌等配伍。

如果还有点脾虚气血不足，可以继续配伍黄芪、白茯苓之类，起到健脾生血而养心安神，从而解决失眠问题。

最后，我们再介绍一下百合怎么吃的问题。

如果是入中药汤剂，百合当然是和其它中药一起煎煮了。

如果是日常养生使用，比如解决一些睡眠不佳等抑郁焦虑问题时，百合就可以用来做成药膳。

这时候的吃法就多种多样了，比如作成茶包泡水当茶喝，或者和粳米大枣之类一起熬粥喝，也可以用新鲜的百合烹饪各种菜肴，都不失为良好的养生药膳。

总而言之，百合使我们很熟悉的一味中草药，现代人的养生里也经常用到它，上述这些关于百合的知识，希望能帮助大家更加熟练地运用，从而更好地发掘其养生价值。