波兰位于欧洲中东部，面积约31.2万平方公里，人口约3770万。波兰的地理位置重要，西部是德国，属于西方传统势力范围，东部是白俄罗斯，历史上属于沙俄的传统势力范围。

波兰历史上位于德国和沙俄之间，饱受两国的侵略，波兰领土也是几经变迁，直到二战之后才得到确定。在二战爆发前夕，波兰的领土面积约38.9万平方公里，比现在多了7.7万平方公里。

波兰领土的减少，源于一场土地交换，二战之后，苏联用10.3万平方公里的土地，换取了波兰18万平方公里的土地。这场土地交换，让波兰领土减少了7.7万平方公里，不过波兰也不算吃亏，苏联作为二战的战胜国，也不会让自己吃亏。苏联和波兰都不吃亏，而这个受害者就是德国。那么这是怎么回事呢？

第一，俄普奥瓜分波兰。波兰历史上遭到多次瓜分，德国和俄罗斯从未缺席。18世纪中期，波兰走向了衰落，俄普奥三大强国对波兰虎视眈眈。沙俄希望向西方扩张，而波兰是沙俄向西扩张的直接障碍。普鲁士希望向东扩张，打通连接勃兰登堡的道路。奥地利不愿坐视普鲁士扩张，也希望分一杯羹。

1772年，俄普奥三国在沙俄的彼得堡开会，讨论如何瓜分波兰。会议结束后，三国分别出兵，占领了彼得堡会议上划定的范围。这次瓜分，导致波兰失去了30％的领土。

1793年，沙俄和普鲁士在彼得堡召开会议，讨论第二次瓜分波兰。会议结束后，俄普两国各自侵占了会议上划定的范围，波兰失去了40％的领土。这一次奥地利没有参与。

1795年，俄普奥三国再次会集彼得堡，确定了灭亡波兰的方案，瓜分了波兰最后的30％领土。至此波兰被瓜分完毕，波兰作为一个国家在欧洲地图上完全消失。

第二，波兰复国。1917年，十月革命爆发，沙俄灭亡，苏俄和德国签署《布列斯特和约》，退出了第一次世界大战。1918年，德国和奥匈帝国战败瓦解，波兰迎来了复国的机会。

1918年，苏俄宣布，废除俄罗斯帝国和普鲁士、奥地利签订的瓜分波兰条约，承认波兰的独立和主权地位。1919年，波兰正式复国，马上挑起了对苏俄的战争，史称苏波战争。

1920年，波兰军队控制了乌克兰西部和白俄罗斯西部。苏俄进行反击之后，不仅将波兰军队驱逐出了乌克兰和白俄罗斯，还追击到了波兰首都华沙，但在华沙战役中，波兰击败了苏俄。

华沙战役结束后，英国外交大臣寇松致电苏俄，提出划定苏俄和波兰的边界线。这条线将西乌克兰和西白俄罗斯划入了波兰境内，史称寇松线。当时苏俄面临着国内战争问题，希望结束和波兰的战争，1921年，苏俄和波兰签订《里加和约》，同意以寇松线为边界，西乌克兰和西白俄罗斯大约18万平方公里的土地成为波兰领土。

波兰在东部实现了领土的扩张，在西部也得到了一块领土，那就是波兰走廊。波兰走廊也叫但泽走廊，原本属于德国。协约国将这块土地划给波兰，一是为了削弱德国，二是为了给波兰一个出海口。但波兰走廊的割让，导致德国的东普鲁士成为了飞地。至此，波兰面积达到了38.9万平方公里，海岸线却只有70公里。

第三，波兰版图确定。波兰走廊问题，西乌克兰和西白俄罗斯问题，导致德国和苏联对波兰非常敌视。1939年8月23日，德国和苏联签署《互不侵犯条约》，划分了两国在波兰的势力范围。1939年9月1日，德国闪击波兰，第二次世界大战爆发。9月17日，苏联侵入波兰，9月18日，苏军与德军在布列斯特—立托夫斯克会师，两国再次瓜分了波兰。

1945年二战结束后，苏联控制了包括波兰、德国东部在内的大片土地。苏联决定调整波兰的边界线，和波兰进行一场土地交换。具体的过程是，将苏波边境推进到寇松线，将西乌克兰和西白俄罗斯大约18万平方公里的土地划归苏联版图。然后将波德边境推进到奥得河，尼斯河一线，将德国的西里西亚，波美拉尼亚，东普鲁士部分地区总计10.3万平方公里的土地划归波兰版图。

这场交换完成之后，波兰领土比二战之前减少了7.7万平方公里，但波兰并不算吃亏。因为西乌克兰和西白俄罗斯虽然面积大，但工业水平一般。而德国的西里西亚等地，属于传统工业区，当地建有大量工厂。这些土地划入波兰，推动了二战后波兰工业的发展。

而且德国东部地区海岸线比较长，拥有多个优良港口。苏联和波兰交换土地之后，波兰海岸线延长到了528公里，还拥有了著名的什切青港。直到现在，什切青港不仅是波兰对外贸易的窗口，还是波兰南部，捷克、斯洛伐克这些内陆国的贸易转口港。因此说，波兰并不算亏，苏联得到了18万平方公里土地，也不亏，德国失去了土地，港口，工业区，属于这场土地交换的受害者。