甜在心头:用南瓜和酒酿编织的秋日童话故事

秋秋秋秋秋秋秋秋秋 2025-01-10 13:29:23

酒酿南瓜丸子羹是一道非常适合秋冬季节的养生甜品,它结合了南瓜的甜美和酒酿的香醇,不仅味道美妙,而且营养丰富

材料准备:

- 南瓜 200克(去皮后重量)

- 糯米粉 150克

- 酒酿 100克(约半碗)

- 冰糖或白糖 适量(根据个人口味调整)

- 清水 适量(用于调制糯米粉团及煮羹)

制作步骤:

步骤一:准备南瓜泥

1. 将南瓜去皮、去籽,切成小块。

2. 把切好的南瓜放入蒸锅中蒸熟,大约需要15-20分钟,直到用筷子可以轻易穿透南瓜块。

3. 蒸熟后的南瓜取出,用勺子压成细腻的南瓜泥。

步骤二:制作南瓜糯米丸子

1. 在南瓜泥中加入适量的糯米粉,揉成不粘手的面团。如果觉得太干可以加一点点水,但是要一点一点地加,避免面团过湿。

2. 将面团分成若干个小剂子,搓成小圆球作为南瓜丸子。

步骤三:煮酒酿与南瓜丸子

1. 锅中加入足够的清水,开火加热至水沸腾。

2. 水沸后轻轻放入搓好的南瓜丸子,煮至丸子全部浮起,表示已经熟透。

3. 加入酒酿,继续煮几分钟,让酒酿的味道充分融入汤中。

4. 根据个人口味加入冰糖或白糖调味,搅拌至糖完全溶解。

步骤四:完成

1. 当汤羹呈现出诱人的色泽,且甜度适中时,就可以关火了。

2. 将做好的酒酿南瓜丸子羹盛入碗中,趁热享用。

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