01 ---直面控制欲 你在害怕什么 ---被过度控制的孩子，是什么样的？---问题四：产生习得性无助
🔍 实验揭秘！你遭遇过“习得性无助”吗？😢
亲们，有没有那么一刻，觉得努力也没用，干脆就“躺平”了呢？🤔 科学家们通过实验发现，这其实是一种叫“习得性无助”的心理现象哦！
🔍 什么是“习得性无助”？简单来说，就是当一个人经历太多次失败后，面对问题时，心里会默默觉得：“唉，反正我也做不到，算了。”哪怕明明有机会改变，有能力逃避痛苦，也会因为觉得自己不行、太抑郁或者自我否定，而选择放弃抵抗，默默承受。😔
💪 但别忘了，我们的大脑和心态都是可以锻炼的！别让过去的失败定义了你，每一次尝试都是新起点。别害怕失败，更别轻易“躺平”。加油，你一定可以突破“习得性无助”，找到属于自己的力量！💪✨
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