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刘大哥最近上厕所时总感觉有些不对劲。
他每天早上都会经历同样的情形：一到厕所，就会发现自己尿液的颜色不对，时而发黄，时而浑浊；有时甚至会觉得肚子一阵阵抽痛，似乎是从内脏深处传来的阵痛。
有一天，他的同事王姐随口提到：“如果晨起上厕所时，尿液出现三种表现，可能是尿酸已经结晶了，早晚得小心肾脏出问题。”
刘大哥心里咯噔一下，以前也听说过尿酸结晶、痛风等话题，但从来没有重视过。
但是王姐的话让他产生了疑虑，于是决定趁着这两天的休息时间去医院做个检查。
到了医院，医生是个中年男士，看起来沉稳而和蔼，他听完刘大哥的描述后，略微皱眉，然后开始详细解释：“你说的这些症状，很可能跟尿酸结晶有关。”
“尿酸结晶出现是因为身体里的尿酸太多了，肾脏排不掉这些多余的尿酸，尿酸溶解在血液中，形成尿酸盐，最后会沉积在关节或者肾脏中，形成结晶。”
“很多时候，这些结晶的出现，并不会立即引发剧烈的症状，但如果不及时控制，尿酸结晶积累，可能会引发严重的健康问题，甚至导致肾衰竭。”
“那我现在到底有多严重呢？”刘大哥急切地问道，似乎已经意识到自己可能处于一个风险之中。
“按照你描述的症状，确实有些值得警惕的地方。”
“你说早上排尿的时候不顺畅，甚至出现过肚子痛，那就很有可能是尿酸结晶引发了相关的症状。”
“而且，尿酸结晶与肾衰竭之间的关联实则不容小觑。”
医生继续说道，“咱们先不说极端的肾衰竭，先说说常见的尿酸结晶带来的尿路不适。”
“很多患者在晨起排尿时，会觉得尿液颜色不正常，尿酸结晶开始形成时，会影响尿液的排泄，导致尿液浑浊，颜色加深，甚至带有泡沫。”
“如果你早上上厕所时尿液颜色发黄或者发白，感觉尿液中有白色的小颗粒，或者有时会有刺痛的感觉，那么就要提高警惕了。”
医生接着讲解道，“这些都是尿酸结晶在尿道和膀胱中沉积的表现，尿酸结晶在尿液中的沉积，容易刺激尿道，造成排尿困难和尿急等症状。”
“这尿酸结晶到底是怎么让人得肾衰竭的呢？”刘大哥一脸疑惑地问道。
“简单来说，肾脏的主要作用是过滤血液中的废物，尿酸就是其中之一。”
“要是尿酸太多了，肾脏排不掉，尿酸就会在身体里开始堆积，时间长了，肾脏的压力会越来越大，慢慢地，肾脏功能就会越来越弱，严重的话，最后可能会发展成肾衰竭。”
医生讲解，“一旦出现肾衰竭，肾脏几乎失去了正常的功能，体内的废物和毒素就无法及时排出，患者会感到极度虚弱，甚至需要透析治疗才能维持生命。”
“所以说，你现在上厕所时的那些感觉，可能是尿酸结晶在提醒咱们，但也不一定意味着问题已经很严重了。”
医生继续讲道，“尿酸结晶这事儿，通常跟咱们吃的东西、生活习惯、还有遗传有点关系。”
“尤其是饮食中含有过多的动物蛋白、嘌呤类物质，或是长期酗酒、喝水少，都会促使尿酸水平升高。”
“你现在的情况还不算太严重，但如果不加以控制，长时间下去，结晶就可能对肾脏造成不可逆的损害。”
医生提醒道，“那么，如何预防尿酸结晶积累，保护肾脏呢？”
刘大哥急切地问：“那我该怎么做才能避免病情恶化？”
医生微微一笑，开始详细解释：“首先，饮食上一定要注意控制嘌呤的摄入量，减少红肉、海鲜等高嘌呤食物的摄入，同时避免过量饮酒，多喝水有助于促进尿酸的排泄。”
“再来，就是要作息规律，心态放宽，别让自己太累太紧张，这样能增强身体的抵抗力。”
“最重要的一点是，定期检查，尤其是尿酸水平和肾功能的检测，及时发现问题，做到早治疗，早干预。”
尿酸结晶这事儿，它形成起来挺隐蔽的，慢慢悠悠的，经常在我们没察觉的时候，肾脏就受损害了。
好好吃饭、保持健康的生活习惯，再加上定期做个体检，这样能防止尿酸结晶堆积，保护好咱们的肾。
大家应重视日常的身体信号，尤其是晨起排尿时的异常表现，及时就医，避免让尿酸结晶悄悄侵害健康，早发现、早预防才是最好的治疗方法。
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参考文献[1]徐佳慧.慢性肾衰竭病人饮食干预的研究进展,全科护理,2024-05-24
