美食推荐:海鲜一品煲、缤纷捞拌彩蔬、酱瓜肉丁制作方法

凝梦烛光 2025-04-03 22:43:21

海鲜一品煲

主料:

鲍鱼150克,海参100克,虾仁50克,麻鱼肚100克。

辅料:

姜3片,葱白段5克,胡萝卜3克,高汤300克。

调料:

嘉豪鸡骨奶白汁10克,鸡汁10克,鲍鱼汁5克,胡椒粉和盐各适量。

制作:

1、将鲍鱼处理洗净,切花刀;虾仁背开刀,用适量淀粉腌制,汆水待用。

2、海参和麻鱼肚提前泡好,切成菱形,用高汤加入适量盐,煨制好。

3、起锅,加入辅料,用上述调料调好味,勾芡调色成汁,加入鲍鱼、虾仁、海参、鱼肚,慢火焖煮,收汁装入盛器即可。

缤纷捞拌彩蔬

主料:

三文鱼200克、时蔬200克。

辅料:

时芽100克、食用花20克。

调料:

海天生抽100克、美极鲜醫油20克、双鱼米醋20克、麻油20克。

做法:

1、有蔬菜切丝放入冰水中激凉。

2、鱼改刀成条状。

3、有用料放在盘子中即可。

酱瓜肉丁

原料:

酱瓜,五花肉丁,去皮花生米,蚝油,海鲜酱,鸡精,白糖,香油。

制作:

1、将去皮花生米用清水泡半天待用;将酱瓜洗净、切丁,放入清水中泡至去除一定的盐味,其间换三四次水待用;

2、锅入油烧热,下五花肉丁煸出油分,入酱瓜丁炒熟,加蚝油、海鲜酱、鸡精、白糖调味,出锅前放入泡好的花生米翻匀,淋香油,出锅装盘即可。

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