肾脏作为人体最为重要的一个代谢器官，它的主要功能是为人体生成尿液，然后通过尿液，将人体内多余的毒素和代谢废物排出体外，以此来调节人体内的电解质和酸碱度平衡。

而人体的肾脏一旦受损，人体代谢尿液的功能也会因此下降，若是体内的酸碱度以及电解质出现失衡，不仅容易引发多种肾脏疾病，而且随着病情的不断发展，还有可能会导致人体出现肾功能衰竭，最终还有可能会引发尿毒症。

通过观察近几年来的临床数据，我们可以发现，尿毒症的发病率正呈现着逐年上升的趋势，而且在众多尿毒症患者中，年轻人正逐渐占据“主力军”的地位，尿毒症也已呈现出了较为明显的年轻化趋势。

那么，这是为什么呢？医生表示：尿毒症越来越“年轻化”，或离不开这些不良习惯，希望你一个都不占。

1.憋尿

据了解，大多数年轻人之所以容易被尿毒症盯上，其主要的一个原因就是长期憋尿。

长期养成憋尿的习惯，不仅会导致尿液中存在的代谢废物和毒素不断增加膀胱的负担，而且，当尿液中的有害物质重新逆流到肾脏时，又会对人体的肾脏造成二次危害，从而使得肾脏功能受损。

一旦肾脏受损的程度不断加剧，就会在无形之中增加人体患上尿毒症的几率。

2.熬夜

熬夜可以说是当代年轻人的一个通病，大多数年轻人都会不自觉地养成熬夜的习惯。而长期熬夜，不仅会加速人体大脑细胞的衰老，对于人体的各个器官或也具有严重影响。

尤其是对人体肝肾造成的损伤，或会更加明显。不仅如此，据调查研究发现，熬夜，也是导致现在大多数年轻人容易被尿毒症盯上的一个主要原因。

因为长期性熬夜，会使得年轻人的肾脏没有充足的时间进行休息和修复，而不断受损的肾脏，可能会在周而复始的工作中，受损越发严重，一旦肾脏功能出现代谢障碍，那么人体就容易被尿毒症找上门来。

而除了以上这两大不良习惯外，长期喝水少以及经常性酗酒，也是导致大多数年轻人容易患上肾脏疾病，甚至是尿毒症的重要原因。尤其是对于一些长期“浸泡”在酒吧的年轻人来说，可能其患上肾脏疾病以及尿毒症的几率会更高。

因为酒精的大量摄入，同样会对人体的肾脏造成不可逆转的伤害，而且长期性喝酒，或还会导致人体的血肌酐增高，而血肌酐增高往往就是人体肾脏功能受损的一个常见信号。所以，长期喝酒的年轻人，需警惕尿毒症找上门。

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