一种味道记住一座城。

每个人的心底都有一道灵魂美食，你的灵魂食物是什么呢？

爱吃的人运气都不会差，毕竟食来运转。

吃货的世界唯有美食不可辜负。

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生活中，我是一位围裙妈妈，热爱烹饪。

做饭不仅是满足家人的味蕾，更需要有激情和创造力。

要是您每天为了吃饭而迷茫，那就关注我吧！吃饭从此不迷路。

今天和友友们分享一道美味佳肴----家常版香葱炒木耳。

木耳通常生长在朽木上，是常见的食用菌。

颜色为淡褐色，形似人耳。

木耳脆嫩可口，味道鲜美，富含大量蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷、胡萝卜素等多种营养成分。

具有补血、排毒、预防癌症及预防血栓等功效。

（1）干木耳放进空碗里加水，加一勺面粉,这样可以快速泡发并且吸掉灰尘

（2）木耳的含铁量非常高,含有大量的植物碱和活性酶

（3）可以排除身体里不好的东西,所以我们平时可以多吃点

（4）水开放入洗净的木耳，焯水后捞出备用

（5）空碗中放一勺生抽、一勺香醋、少许老抽、适量的蚝油、盐和鸡精、一勺淀粉、少许清水,搅拌均匀后备用

（6）锅中油热，放入蒜片、大葱段,开中火给它翻炒出香味

（7）再倒入木耳，淋上调好的料汁,开大火翻炒均匀即可,做法简单，好吃又健康,你也赶快做给家人尝尝吧。

家常版香葱炒木耳，营养爽口下饭好吃到停不下来，在家轻松搞定，不出门也能解馋啦！烟火人间，风味长存，当你品尝美味时，一切都会因此变得更加美好。友友们快去安排起来吧！