你馋了吗?浙江的茄子酿肉,营养解馋又减肥,在家轻松搞定。

雅谈美食 2024-06-07 20:52:48

一种味道记住一座城。

每个人的心底都有一道灵魂美食,你的灵魂食物是什么呢?

爱吃的人运气都不会差,毕竟食来运转。

吃货的世界唯有美食不可辜负。

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生活中,我是一位围裙妈妈,热爱烹饪。

做饭不仅是满足家人的味蕾,更需要有激情和创造力。

要是您每天为了吃饭而迷茫,那就关注我吧!吃饭从此不迷路。

今天和友友们分享一道美味佳肴----家常版茄子酿肉。

茄子是一种低热量、高营养价值的蔬菜,营养成分有碳水化合物、维生素、矿物质等。

清朝皇帝很馋而又不敢表现出来,这却是真的。即使日用猪一口、羊一只、茄子二十个、黄瓜二十条的慈禧太后,想吃一顿真正可口的饭菜也很难。

她西逃的路上喝小米粥吃咸菜觉得很香,厨子为了能让慈禧吃上肉,于是就把仅有的肉馅夹在茄子里,然后和鸡蛋一起蒸熟,没想到慈禧吃到这道菜后,惊喜的说此美食只有天上有,并赐名为花开富贵,还大大赞赏这个厨子。

随着时间的推移,越来越多的人欣赏到了它的美味,逐渐成为一道名菜。如今,这道菜已经走向了全国,并在不断地演绎和创新,赢得了更多人的喜爱。

(1)5毛一斤的茄子,切成均匀的薄片,切好后放一勺盐,杀出茄子里面多余的水分

(2)肉末中加葱花、盐、胡椒粉、半勺生抽、蚝油、一勺淀粉搅拌均匀

(3)这时候茄子也杀出水分,变软了,放上调好的肉馅,按压警示

(4)摆成团团圆圆的造型,中间打入几个蛋,水开上锅蒸10分钟

(5)蒸出来的汤汁很鲜美,倒出来留着备用

(6)撒上葱花,浇热油即发出香味,最后淋上清蒸白灼汁即可开吃

(7)这样做的茄子酿肉好吃又好看,学会了你也收藏快做起来吧。

家常版茄子酿肉,营养爽口下饭好吃到停不下来,在家轻松搞定,不出门也能解馋啦!烟火人间,风味长存,当你品尝美味时,一切都会因此变得更加美好。友友们快去安排起来吧!

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