你馋了吗?湖南的青豆炒肉丁,营养解馋又减肥,在家轻松搞定。

雅谈美食 2024-06-05 20:52:41

一种味道记住一座城。

每个人的心底都有一道灵魂美食,你的灵魂食物是什么呢?

爱吃的人运气都不会差,毕竟食来运转。

吃货的世界唯有美食不可辜负。

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生活中,我是一位围裙妈妈,热爱烹饪。

做饭不仅是满足家人的味蕾,更需要有激情和创造力。

要是您每天为了吃饭而迷茫,那就关注我吧!吃饭从此不迷路。

今天和友友们分享一道美味佳肴----家常版青豆炒肉丁。

相传在清朝雍正皇帝时期,他的宠臣年羹尧生活奢侈,好大喜功,功高盖主。

后来在年贵妃死后,年羹尧被雍正处置。

监狱里的年羹尧在临死前也没有忘记美食,于是他向皇上要了一盘平时自己最爱吃的菜---青豆炒肉丁,愿望满足后他才在狱中了结生命。

现在正是吃青豆的季节,今天和大家分享一道青豆炒肉丁。

(1)准备一些胡萝卜丁、玉米粒、青豆

(2)然后把它们全部下入锅中焯水

(3)水开煮2分钟至断生捞出,放入凉水中,投凉后倒出,控水备用

(4)瘦肉改刀先切片,再切成小肉粒

(5)然后放入锅中煸炒,把肉炒黄炒香,炒出多余的水汽

(6)再加入姜、蒜末炒出香味,加入少许的生抽和蚝油,把肉末炒上色

(7)然后倒入少许的清水,下入豌豆调味,加盐、鸡精、胡椒粉,给它翻炒均匀,煨煮一下,让青豆入味

(8)然后淋入少许的水淀粉,勾薄芡,大火翻炒均匀

(9)出锅前再加入少许的香油增香,翻炒两下就可以出锅

(10)一道清淡好看又好吃的豌豆炒肉就做好了,喜欢记得点赞关注,你也做起来吧。

家常版青豆炒肉丁,营养爽口下饭好吃到停不下来,在家轻松搞定,不出门也能解馋啦!烟火人间,风味长存,当你品尝美味时,一切都会因此变得更加美好。友友们快去安排起来吧!

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