你馋了吗?山西的醋泡花生,营养解馋又减肥,在家轻松搞定。

雅谈美食 2024-06-03 20:46:43

一种味道记住一座城。

每个人的心底都有一道灵魂美食,你的灵魂食物是什么呢?

爱吃的人运气都不会差,毕竟食来运转。

吃货的世界唯有美食不可辜负。

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生活中,我是一位围裙妈妈,热爱烹饪。

做饭不仅是满足家人的味蕾,更需要有激情和创造力。

要是您每天为了吃饭而迷茫,那就关注我吧!吃饭从此不迷路。

今天和友友们分享一道美味佳肴----家常版醋泡花生。

据传在唐太宗时期,魏征为相,进忠言,是历史上有名的清廉大臣。

有一天退朝后,唐太宗对侍臣说:“这个魏征也不知给他什么东西才能让他高兴。”侍臣回答说:“魏征喜欢吃老醋拌花生,每当吃这道菜时,那张脸总是露出高兴的样子,这时您就可以见到他的真情了。”

唐太宗将信将疑,第二天招魏征进宫,赐膳宫中,桌子上摆着山珍海味,魏征却毫不动容,倒是把三盘老醋花生一股脑儿全吃光了。

唐太宗见了,一阵哈哈大笑,然后对他说:“好个平时不露相的相爷,自称没什么嗜好,朕今天可算是亲眼看到你的嗜好了。”

魏征立即起身答道:“君王无为而治所以没有什么嗜好,臣做具体的工作,唯独喜欢这种收敛物。”

唐太宗听了,称叹再三。如今这道菜已经成为了餐桌上必不可少一道凉菜。

醋泡花生是以花生米、酱油、醋为主要原料制成。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但脂类含量高、热量大、有油腻感。醋中的多种有机酸恰解腻生香,因此醋泡花生具有促进骨骼发育、减肥、美容养颜的功效。

(1)花生米用温水浸泡2小时,控干水分,

(2)加青红辣椒,蒜片,香菜两勺,生抽、两勺陈醋、半许蚝油、一大勺白糖、半许麻油。

(3)搅拌均匀就可以开吃。这样做的醋泡花生下酒又下饭,学会了你老公第一个夸你是大厨。

家常版醋泡花生,营养爽口下饭好吃到停不下来,在家轻松搞定,不出门也能解馋啦!烟火人间,风味长存,当你品尝美味时,一切都会因此变得更加美好。友友们快去安排起来吧!

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