你馋了吗?福建的清蒸多宝鱼,营养解馋又减肥,在家轻松搞定。

雅谈美食 2024-06-04 20:46:44

一种味道记住一座城。

每个人的心底都有一道灵魂美食,你的灵魂食物是什么呢?

爱吃的人运气都不会差,毕竟食来运转。

吃货的世界唯有美食不可辜负。

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生活中,我是一位围裙妈妈,热爱烹饪。

做饭不仅是满足家人的味蕾,更需要有激情和创造力。

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今天和友友们分享一道美味佳肴----家常版清蒸多宝鱼。

清蒸多宝鱼不仅仅是一道美食,更代表着福建地区丰富的历史文化传承和生活方式,并饱含着人们对生活的热爱和享受。相传,明太祖朱元璋少年时期境遇不佳,以至于时常四处流浪。有一次他在溪边捉了一条鱼充饥,只吃半边就饱了。心想如此美味之鱼,应让它继续繁衍下去,以便后人也能享用,遂又放回溪里。想不到此鱼竟真的存活下来了,因此民间便称此鱼为“半边鱼”,也是我们常说的多宝鱼。

后来朱元璋当了皇上以后,有一次去巡访地方官员的工作情况。有一个叫许度的县官接待了他,县官比较清廉。皇上御驾亲临,当臣子的自然不敢怠慢。思来想去就给朱元璋做了一盘清蒸多宝鱼,供皇上享用美食。

朱元璋质问许度这鱼是不是行贿受贿得来的?许度诚恳地解释说是自己在湖里钓上来的。“你一个堂堂的朝廷命官,能亲自驾船去湖里打鱼?”朱元璋反讽道。许度说:“皇上圣明,如若不信,请亲自前往一观。只见许度驾驶一条小渔船驶进了太湖,开始熟练地张网捕鱼,不一会就捕到几条大白鱼。看到许度那劳作的身影,朱元璋不由得不信了。

清蒸多宝鱼,寓意招财进宝,年年有余。

(1)处理好的多宝鱼改上十字花刀,方便成熟

(2)清水中加葱姜、一勺盐搅匀,化开放入多宝鱼浸泡5分钟

(3)这一步不仅能去腥,还能使肉质更加鲜嫩

(4)加上一勺猪油,鱼肉会更加洁白,水开大火蒸8分钟

(5)放上葱姜红椒丝,浇上热油激发出香味,再淋上一勺蒸鱼豉油,这样做的清蒸多宝鱼鲜嫩入味,赶紧给家人做起来吧。

家常版清蒸多宝鱼,营养爽口下饭好吃到停不下来,在家轻松搞定,不出门也能解馋啦!烟火人间,风味长存,当你品尝美味时,一切都会因此变得更加美好。友友们快去安排起来吧!

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